玻璃行業迎來重組似乎成為利潤增長
隨著年報披露，建築建材行業2010年的業績已經大體浮出水面。總體看來，建築建材行業去年實現了26.4%的業績增長，其中作為子行業的玻璃行業業績喜人。據Wind數據顯示，在建築建材行業的子行業中(根據申銀萬國行業統計)，玻璃行業中的8家公司累計實現營業收入61.5億元，同比增長39.4%；歸屬母公司淨利潤18.6億元，同比增長232%。
在2010年創出良好業績的玻璃行業在2011年同樣引得投資者的廣泛關注。然而，在上週玻璃行業部分股票更是衝撞了投資者的眼球。 2011年4月19日，棱光實業、玻璃均創出年度新高，分別為15.97元、12.03元，而其餘6隻股票也在當天不同程度衝擊年度高點。然而，值得我們關注的是，除了玻璃、耀皮玻璃外，其餘玻璃個股在隨後的日子並不樂觀。
“ST”摘帽
2011年4月19日，玻璃高開高走，直奔漲停，收盤上漲10.05%，報9.75元，成交額7650萬元，創近期新高。與此同時，玻璃在港股行情也表現良好，收盤3.74元，漲幅4.47%，成交額2466萬元。
玻璃突然的強勢引起了新金融記者的關注，同時也在相關行業內掀起了不小的波瀾。然而，在大家想對其探究一番之時，卻發現關於其研究報告甚少。而對於整個玻璃行業的其餘個股來說，除了行業的龍頭南玻A、福耀玻璃以外，其餘玻璃個股同樣沒能抓住人們的眼球，那麼究竟是什麼原因讓一直不被關注的玻璃行業突然衝進了人們的視線範圍呢？
原來就在2011年4月15日，“ST”發佈公告，根據公告顯示，4月18日公司股票停牌一天，自4月19日復牌，公司股票簡稱由“ST”變更為“玻璃”。擬在三年內以ST為平台，通過一系列業務和資產重組等方式進行整合，全面解決公司與龍新玻璃、方興科技及中聯玻璃間的同業競爭情況。
原來這個當日“最牛個股”的背後，離不開一個這樣的關鍵詞——資產重組。據證券投資相關分析人士表示，在二級市場上，股價在重大事項停牌前，保持穩健的上升通道中，在突破時連續放量資金大舉進駐完成吸籌，從其階段底部6.5元算起並沒有完成翻倍，隨著4月18日成功摘帽的利好刺激，受市場資金關注度越來越高。
我們可以認為，ST的成長，中建材對於其資產重組似乎成為利潤增長的真正利器。然而，在中國的A股市場上，資產重組與資產注入一向是市場亙古不變的炒作題材，同時也是“黑馬”誕生的搖籃。因此，這或許能夠解釋一個重組消息足以讓摘帽復牌的玻璃快速漲停，並引發玻璃行業整體表現搶眼。
在ST股價異動時，市場還傳來另一種聲音。傳言近日考察ST，因此發生股價異動。也許對於ST這樣一座“小廟”，對於這樣一尊“大佛”的到來有點受寵若驚！但傳言未得到證實。
除此之外，在其十大流通股股東名單中，記者意外發現了演員郭冬臨的名字，其所持有股份在流通總股本中佔0.25%，即126.55萬股。
“重組”席捲玻璃業
據新金融記者獲悉，變身之後的玻璃在此前就有過一次變身，只不過是由“子”變“孫”。然而，除了玻璃重組外，其餘玻璃行業的企業也都在進行重組。這是為何呢？
中國建築玻璃與工業玻璃協會相關人士表示，我國玻璃行業周期性波動一般3到4年為一個週期，往往在好的形勢下，一些企業忙於投資擴張，隨後陷入低谷。截至目前，已經歷了三個週期，2008年至今是第三個週期。自2009年以來，我國浮法玻璃產能快速增長。 2010年建成投產27條浮法玻璃產線，新增產能10530萬重箱，比2009年高出420萬箱。浮法玻璃的增長速度，已明顯超過了房地產的增速。特別自去年以來，國家對房地產採取了一系列的調控政策，房地產對玻璃市場需求的拉動作用有所降低。當前市場已出現明顯“供大於求”的趨向。
“對於已經處於供過於求的國內玻璃市場而言，產能過剩導致企業無法再通過擴大生產來解決發展問題，只有通過收購的方式將行業引領到寡頭競爭的格局，才會利於行業發展。節能減排、低碳經濟已經是個繞不過去的話題，更是未來經濟發展的著力點。”。
2011年5月1日星期日
2011找工作面試基本禮儀
2011找工作面試基本禮儀
面試是求職過程中很重要的環節，是面試官和求職者互相了解的重要步驟，面試官需要對求職者是否適合本崗位進行一系列的考察，而兼職工作也會通過和麵試官的溝通來了解本崗位和本公司的情況。面試過程中有很多不可控因素，比如面試官的性格，如：兩個人溝通過程中的互動程度等，但也有很多可控因素，比如“禮貌”。
應屆生在學校和同學相處比較隨意，找工作在家中也都是以自我為中心，在和麵試官談話時，給人的感覺很像自來熟，和誰都能打成一片，在家工作而這卻是面試中的禁忌。有些求職者講話很直白，禮貌用語基本沒有，“你們給多少錢啊”，“保險怎麼上”，“不提供住宿啊”，“你們的企業文化是什麼啊”， “怎麼晉升啊”，給人的感覺好像討價還價。
有的求職者坐姿很不雅，隨便倚靠在椅子上，裝出很“成熟”的樣子，豈不知，自己的談吐早已將自己的實際情況表現得一清二楚。進門和麵試官不打招呼，連最基本的“您好”都不會講，總希望有人過來主動發現自己這塊“寶玉”。
通常在參加面試時，應聘者的心中都有兩種情緒在交替跳動，一種是忐忑，兼差另一種是期待。作為應聘者，都希望通過面試可以獲得這份工作，希望這次面試能成為自己事業發展過程中一次成功的轉折。
但是，正如人們經常說的“機遇只降臨給有準備的人”，要想在面試中表現不俗，就需要事先做好充分的鋪墊，這既包括內在思想、知識層面的良好積澱，同時還包括衣著、舉止等方面的謹慎處理。禮貌更是面試過程中的一個重要加分元素，說話多用敬語，“請您多介紹一下這個崗位的情況好嗎”， “請問公司如何為員工提供保險和福利”，“很高興和您見面，希望盡快得到您的面試反饋”，“和您談話學到很多東西，非常希望能在咱們公司就職”，只短短的幾句話，面試官會對你產生非常良好的印象，打工感覺求職者很有教養，一個有禮貌的員工在和團隊中其他成員相處時，必定會贏得團隊成員的認可。
面試是求職過程中很重要的環節，是面試官和求職者互相了解的重要步驟，面試官需要對求職者是否適合本崗位進行一系列的考察，而兼職工作也會通過和麵試官的溝通來了解本崗位和本公司的情況。面試過程中有很多不可控因素，比如面試官的性格，如：兩個人溝通過程中的互動程度等，但也有很多可控因素，比如“禮貌”。
應屆生在學校和同學相處比較隨意，找工作在家中也都是以自我為中心，在和麵試官談話時，給人的感覺很像自來熟，和誰都能打成一片，在家工作而這卻是面試中的禁忌。有些求職者講話很直白，禮貌用語基本沒有，“你們給多少錢啊”，“保險怎麼上”，“不提供住宿啊”，“你們的企業文化是什麼啊”， “怎麼晉升啊”，給人的感覺好像討價還價。
有的求職者坐姿很不雅，隨便倚靠在椅子上，裝出很“成熟”的樣子，豈不知，自己的談吐早已將自己的實際情況表現得一清二楚。進門和麵試官不打招呼，連最基本的“您好”都不會講，總希望有人過來主動發現自己這塊“寶玉”。
通常在參加面試時，應聘者的心中都有兩種情緒在交替跳動，一種是忐忑，兼差另一種是期待。作為應聘者，都希望通過面試可以獲得這份工作，希望這次面試能成為自己事業發展過程中一次成功的轉折。
但是，正如人們經常說的“機遇只降臨給有準備的人”，要想在面試中表現不俗，就需要事先做好充分的鋪墊，這既包括內在思想、知識層面的良好積澱，同時還包括衣著、舉止等方面的謹慎處理。禮貌更是面試過程中的一個重要加分元素，說話多用敬語，“請您多介紹一下這個崗位的情況好嗎”， “請問公司如何為員工提供保險和福利”，“很高興和您見面，希望盡快得到您的面試反饋”，“和您談話學到很多東西，非常希望能在咱們公司就職”，只短短的幾句話，面試官會對你產生非常良好的印象，打工感覺求職者很有教養，一個有禮貌的員工在和團隊中其他成員相處時，必定會贏得團隊成員的認可。
創業貸款有望提至10萬大學生就業新政
創業貸款有望提至10萬大學生就業新政
《報告》指出，一季度就業形勢開局良好，但總量壓力和結構性矛盾仍然存在，城鎮勞動力供大於求約200萬人，在農村9000萬人要轉移就業，報告建議，根據目前就業形勢加快2011年423億元就業專項資金撥付進度。
《報告》介紹，今年有660萬高校畢業生進入就業市場。另據某負責就業促進的官員透露，目前人社部、財政部、發改委等部門正在醞釀推出新的促進大學生就業政策。
其中引人注目的一項舉措是，國家對大學生創業貸款額度有望從原來的5萬提高至10萬。
就業專項資金制度待完善
報告指出，第一季度就業形勢開局“穩中向好”，表現為城鎮就業穩步增長，增幅高於去年同期；農村勞動力轉移就業繼續擴大，“招工難”問題基本緩解。
統計數據顯示，1-3月，全國城鎮新增就業303萬人，創業加盟完成全年計劃目標（900萬人）的34%，比上年同期多增加14萬人。城鎮失業人員再就業133萬人，完成全年任務（500萬人）的27%。就業困難人員就業41萬人，完成全年任務41%，比上年同期多增加1萬人。
春節後農村勞動力外出數量迅速增長，到3月中旬，“長三角”、“珠三角”等地區用工缺口已顯著下降。
但不可忽視的是就業總量壓力和結構性矛盾並存，就業總體形勢仍很嚴峻。
總量壓力體現在，年度可新提供城鎮就業機會（包括補充自然減員）一般在1200萬個左右，而今年新進入城鎮勞動力市場人數將超過1400萬人，供大於求約200萬人。
在農村，按勞動時間計算，還至少有9000萬農業富餘勞動力需要向城鎮和非農產業轉移就業。今年將新增約800萬農村勞動力轉移就業，轉移就業形勢仍較嚴峻。
就業的結構性矛盾則體現為勞動力供求的職業技能素質不匹配、地區分佈不均衡、季節性勞動差異大等問題更加突出。
此外，由於近期國外一些地區發生嚴重自然災害、政局動盪，網路創業也對我國就業形勢造成不利影響。
日本地震、海嘯災害造成大批電子、機械、汽車等企業停產，嚴重影響我國眾多關聯企業核心零部件的進口和整機生產，對相關企業就業帶來不利影響。
北非西亞地區的利比亞等國政局動盪，對我國對外承包工程造成嚴重影響。今年1-2月，我國在非新簽合同額34.7億美元，同比減少53.2%。 2月末，我國在非各類勞務人員已較去年同期減少了2.8萬人。
報告指出，根據目前就業形勢，將加快2011年423億元就業專項資金撥付進度。
發改委內部官員解釋說，就業專項資金是由各地人社機構根據當地就業項目資金需求向人社部申報，人社部審核通過後向財政部報批，財政部复核通過之後發放到地方。
就業專項資金使用範圍為職業介紹補貼、職業培訓補貼、社會保險補貼、公益性崗位補貼、職業技能鑑定補貼、特定就業政策補助、小額貸款擔保基金和小額擔保貸款貼息，以及扶持公共就業服務等。
但因為各地就業項目本身不符合申請條件，和資金申請門檻較高、範圍較窄等原因，就業專項資金每年都有結餘，沉澱至下年繼續使用，沒有充分發揮資金作用。
透露，目前發改委正在和財政部協商，完善財政就業專項資金使用辦法，提高資金使用效率，在資金用途上傾向於國有及大集體企業破產改制、淘汰落後產能、資源枯竭地區、庫區和生態保護移民、被徵地農民等就業困難群體就業安置工作。
國家對大學生創業貸款額度有望提高至10萬，財政按照10萬給予貼息。 “如果是合夥經營和組織起來創業的話，原則上一個人給10萬。”
創業貸款或提高到10萬
《報告》指出，今年高校畢業生就業壓力將進一步加大。
2011年下半年，將有660萬普通高校畢業生，比去年增加近30萬人，以及700多萬中專、職高、技校及“兩後生”（初、高中畢業未能繼續升學的貧困家庭中的富餘勞動力）將集中進入人力資源市場。
發改委就業與收入分配司就業處處長表示，目前正在和教育部協商，希望加大高等教育招生學科和專業結構調整力度，提高高等教育培養模式適應就業崗位需求能力。
據前述負責就業促進的官員透露，目前人社部、財政部、發改委等部門正在醞釀推出新的促進大學生就業的政策。 “目前已經基本成型。”
“總的原則是通過市場解決問題，側重於製度性改革。”
他介紹，新政包括多個方面，其一是鼓勵大學生到基層就業，現行的基層就業計劃大多集中在支農、支教、支醫等領域，都屬於傳統的事業單位範疇，加盟如果採用定崗定編，編制名額有限，存在製度性障礙。
為解決這一問題，部委在研究在基層實行多元編制，比如周轉編制、臨時編制、儲備編制與正式編制相結合的方式，以打通基層就業大學生的製度出口，擴大基層就業的學生規模，並相應增加財政和政策支持。
該官員透露國家對大學生創業貸款額度有望從原來的5萬提高至10萬，財政按照10萬給予貼息。 “如果是合夥經營和組織起來創業的話，原則上一個人給10萬。”見習學生的生活補貼標準有望根據物價以及當地經濟狀況來合理確定。
創業貸款有望提至10萬大學生就業新政
《報告》指出，一季度就業形勢開局良好，但總量壓力和結構性矛盾仍然存在，城鎮勞動力供大於求約200萬人，在農村9000萬人要轉移就業，報告建議，根據目前就業形勢加快2011年423億元就業專項資金撥付進度。
《報告》介紹，今年有660萬高校畢業生進入就業市場。另據某負責就業促進的官員透露，目前人社部、財政部、發改委等部門正在醞釀推出新的促進大學生就業政策。
其中引人注目的一項舉措是，國家對大學生創業貸款額度有望從原來的5萬提高至10萬。
就業專項資金制度待完善
報告指出，第一季度就業形勢開局“穩中向好”，表現為城鎮就業穩步增長，增幅高於去年同期；農村勞動力轉移就業繼續擴大，“招工難”問題基本緩解。
統計數據顯示，1-3月，全國城鎮新增就業303萬人，創業加盟完成全年計劃目標（900萬人）的34%，比上年同期多增加14萬人。城鎮失業人員再就業133萬人，完成全年任務（500萬人）的27%。就業困難人員就業41萬人，完成全年任務41%，比上年同期多增加1萬人。
春節後農村勞動力外出數量迅速增長，到3月中旬，“長三角”、“珠三角”等地區用工缺口已顯著下降。
但不可忽視的是就業總量壓力和結構性矛盾並存，就業總體形勢仍很嚴峻。
總量壓力體現在，年度可新提供城鎮就業機會（包括補充自然減員）一般在1200萬個左右，而今年新進入城鎮勞動力市場人數將超過1400萬人，供大於求約200萬人。
在農村，按勞動時間計算，還至少有9000萬農業富餘勞動力需要向城鎮和非農產業轉移就業。今年將新增約800萬農村勞動力轉移就業，轉移就業形勢仍較嚴峻。
就業的結構性矛盾則體現為勞動力供求的職業技能素質不匹配、地區分佈不均衡、季節性勞動差異大等問題更加突出。
此外，由於近期國外一些地區發生嚴重自然災害、政局動盪，網路創業也對我國就業形勢造成不利影響。
日本地震、海嘯災害造成大批電子、機械、汽車等企業停產，嚴重影響我國眾多關聯企業核心零部件的進口和整機生產，對相關企業就業帶來不利影響。
北非西亞地區的利比亞等國政局動盪，對我國對外承包工程造成嚴重影響。今年1-2月，我國在非新簽合同額34.7億美元，同比減少53.2%。 2月末，我國在非各類勞務人員已較去年同期減少了2.8萬人。
報告指出，根據目前就業形勢，將加快2011年423億元就業專項資金撥付進度。
發改委內部官員解釋說，就業專項資金是由各地人社機構根據當地就業項目資金需求向人社部申報，人社部審核通過後向財政部報批，財政部复核通過之後發放到地方。
就業專項資金使用範圍為職業介紹補貼、職業培訓補貼、社會保險補貼、公益性崗位補貼、職業技能鑑定補貼、特定就業政策補助、小額貸款擔保基金和小額擔保貸款貼息，以及扶持公共就業服務等。
但因為各地就業項目本身不符合申請條件，和資金申請門檻較高、範圍較窄等原因，就業專項資金每年都有結餘，沉澱至下年繼續使用，沒有充分發揮資金作用。
透露，目前發改委正在和財政部協商，完善財政就業專項資金使用辦法，提高資金使用效率，在資金用途上傾向於國有及大集體企業破產改制、淘汰落後產能、資源枯竭地區、庫區和生態保護移民、被徵地農民等就業困難群體就業安置工作。
國家對大學生創業貸款額度有望提高至10萬，財政按照10萬給予貼息。 “如果是合夥經營和組織起來創業的話，原則上一個人給10萬。”
創業貸款或提高到10萬
《報告》指出，今年高校畢業生就業壓力將進一步加大。
2011年下半年，將有660萬普通高校畢業生，比去年增加近30萬人，以及700多萬中專、職高、技校及“兩後生”（初、高中畢業未能繼續升學的貧困家庭中的富餘勞動力）將集中進入人力資源市場。
發改委就業與收入分配司就業處處長表示，目前正在和教育部協商，希望加大高等教育招生學科和專業結構調整力度，提高高等教育培養模式適應就業崗位需求能力。
據前述負責就業促進的官員透露，目前人社部、財政部、發改委等部門正在醞釀推出新的促進大學生就業的政策。 “目前已經基本成型。”
“總的原則是通過市場解決問題，側重於製度性改革。”
他介紹，新政包括多個方面，其一是鼓勵大學生到基層就業，現行的基層就業計劃大多集中在支農、支教、支醫等領域，都屬於傳統的事業單位範疇，加盟如果採用定崗定編，編制名額有限，存在製度性障礙。
為解決這一問題，部委在研究在基層實行多元編制，比如周轉編制、臨時編制、儲備編制與正式編制相結合的方式，以打通基層就業大學生的製度出口，擴大基層就業的學生規模，並相應增加財政和政策支持。
該官員透露國家對大學生創業貸款額度有望從原來的5萬提高至10萬，財政按照10萬給予貼息。 “如果是合夥經營和組織起來創業的話，原則上一個人給10萬。”見習學生的生活補貼標準有望根據物價以及當地經濟狀況來合理確定。
中國就業研究所副研究員葛玉好指出，微型創業目前大學生創業成功率只有2%到3%。
他建議，我國政府要實現促進大學生就業的政策目的，除了對大學生創業給以資金支持，還應注重參考澳大利亞、中國香港等地在扶持青年創業方面共同的成功經驗配套措施。
比如建立創業導師機制，加盟連鎖對於獲得國家無息貸款的青年創業項目，國家為其配一個創業導師，對項目密切追踪指導；以及幫助青年創業者建立自己的社會網絡，為其提供交流平台，讓他們分享和交流信息。
中國就業研究所副研究員葛玉好指出，微型創業目前大學生創業成功率只有2%到3%。
他建議，我國政府要實現促進大學生就業的政策目的，除了對大學生創業給以資金支持，還應注重參考澳大利亞、中國香港等地在扶持青年創業方面共同的成功經驗配套措施。
比如建立創業導師機制，加盟連鎖對於獲得國家無息貸款的青年創業項目，國家為其配一個創業導師，對項目密切追踪指導；以及幫助青年創業者建立自己的社會網絡，為其提供交流平台，讓他們分享和交流信息。
《報告》指出，一季度就業形勢開局良好，但總量壓力和結構性矛盾仍然存在，城鎮勞動力供大於求約200萬人，在農村9000萬人要轉移就業，報告建議，根據目前就業形勢加快2011年423億元就業專項資金撥付進度。
《報告》介紹，今年有660萬高校畢業生進入就業市場。另據某負責就業促進的官員透露，目前人社部、財政部、發改委等部門正在醞釀推出新的促進大學生就業政策。
其中引人注目的一項舉措是，國家對大學生創業貸款額度有望從原來的5萬提高至10萬。
就業專項資金制度待完善
報告指出，第一季度就業形勢開局“穩中向好”，表現為城鎮就業穩步增長，增幅高於去年同期；農村勞動力轉移就業繼續擴大，“招工難”問題基本緩解。
統計數據顯示，1-3月，全國城鎮新增就業303萬人，創業加盟完成全年計劃目標（900萬人）的34%，比上年同期多增加14萬人。城鎮失業人員再就業133萬人，完成全年任務（500萬人）的27%。就業困難人員就業41萬人，完成全年任務41%，比上年同期多增加1萬人。
春節後農村勞動力外出數量迅速增長，到3月中旬，“長三角”、“珠三角”等地區用工缺口已顯著下降。
但不可忽視的是就業總量壓力和結構性矛盾並存，就業總體形勢仍很嚴峻。
總量壓力體現在，年度可新提供城鎮就業機會（包括補充自然減員）一般在1200萬個左右，而今年新進入城鎮勞動力市場人數將超過1400萬人，供大於求約200萬人。
在農村，按勞動時間計算，還至少有9000萬農業富餘勞動力需要向城鎮和非農產業轉移就業。今年將新增約800萬農村勞動力轉移就業，轉移就業形勢仍較嚴峻。
就業的結構性矛盾則體現為勞動力供求的職業技能素質不匹配、地區分佈不均衡、季節性勞動差異大等問題更加突出。
此外，由於近期國外一些地區發生嚴重自然災害、政局動盪，網路創業也對我國就業形勢造成不利影響。
日本地震、海嘯災害造成大批電子、機械、汽車等企業停產，嚴重影響我國眾多關聯企業核心零部件的進口和整機生產，對相關企業就業帶來不利影響。
北非西亞地區的利比亞等國政局動盪，對我國對外承包工程造成嚴重影響。今年1-2月，我國在非新簽合同額34.7億美元，同比減少53.2%。 2月末，我國在非各類勞務人員已較去年同期減少了2.8萬人。
報告指出，根據目前就業形勢，將加快2011年423億元就業專項資金撥付進度。
發改委內部官員解釋說，就業專項資金是由各地人社機構根據當地就業項目資金需求向人社部申報，人社部審核通過後向財政部報批，財政部复核通過之後發放到地方。
就業專項資金使用範圍為職業介紹補貼、職業培訓補貼、社會保險補貼、公益性崗位補貼、職業技能鑑定補貼、特定就業政策補助、小額貸款擔保基金和小額擔保貸款貼息，以及扶持公共就業服務等。
但因為各地就業項目本身不符合申請條件，和資金申請門檻較高、範圍較窄等原因，就業專項資金每年都有結餘，沉澱至下年繼續使用，沒有充分發揮資金作用。
透露，目前發改委正在和財政部協商，完善財政就業專項資金使用辦法，提高資金使用效率，在資金用途上傾向於國有及大集體企業破產改制、淘汰落後產能、資源枯竭地區、庫區和生態保護移民、被徵地農民等就業困難群體就業安置工作。
國家對大學生創業貸款額度有望提高至10萬，財政按照10萬給予貼息。 “如果是合夥經營和組織起來創業的話，原則上一個人給10萬。”
創業貸款或提高到10萬
《報告》指出，今年高校畢業生就業壓力將進一步加大。
2011年下半年，將有660萬普通高校畢業生，比去年增加近30萬人，以及700多萬中專、職高、技校及“兩後生”（初、高中畢業未能繼續升學的貧困家庭中的富餘勞動力）將集中進入人力資源市場。
發改委就業與收入分配司就業處處長表示，目前正在和教育部協商，希望加大高等教育招生學科和專業結構調整力度，提高高等教育培養模式適應就業崗位需求能力。
據前述負責就業促進的官員透露，目前人社部、財政部、發改委等部門正在醞釀推出新的促進大學生就業的政策。 “目前已經基本成型。”
“總的原則是通過市場解決問題，側重於製度性改革。”
他介紹，新政包括多個方面，其一是鼓勵大學生到基層就業，現行的基層就業計劃大多集中在支農、支教、支醫等領域，都屬於傳統的事業單位範疇，加盟如果採用定崗定編，編制名額有限，存在製度性障礙。
為解決這一問題，部委在研究在基層實行多元編制，比如周轉編制、臨時編制、儲備編制與正式編制相結合的方式，以打通基層就業大學生的製度出口，擴大基層就業的學生規模，並相應增加財政和政策支持。
該官員透露國家對大學生創業貸款額度有望從原來的5萬提高至10萬，財政按照10萬給予貼息。 “如果是合夥經營和組織起來創業的話，原則上一個人給10萬。”見習學生的生活補貼標準有望根據物價以及當地經濟狀況來合理確定。
創業貸款有望提至10萬大學生就業新政
《報告》指出，一季度就業形勢開局良好，但總量壓力和結構性矛盾仍然存在，城鎮勞動力供大於求約200萬人，在農村9000萬人要轉移就業，報告建議，根據目前就業形勢加快2011年423億元就業專項資金撥付進度。
《報告》介紹，今年有660萬高校畢業生進入就業市場。另據某負責就業促進的官員透露，目前人社部、財政部、發改委等部門正在醞釀推出新的促進大學生就業政策。
其中引人注目的一項舉措是，國家對大學生創業貸款額度有望從原來的5萬提高至10萬。
就業專項資金制度待完善
報告指出，第一季度就業形勢開局“穩中向好”，表現為城鎮就業穩步增長，增幅高於去年同期；農村勞動力轉移就業繼續擴大，“招工難”問題基本緩解。
統計數據顯示，1-3月，全國城鎮新增就業303萬人，創業加盟完成全年計劃目標（900萬人）的34%，比上年同期多增加14萬人。城鎮失業人員再就業133萬人，完成全年任務（500萬人）的27%。就業困難人員就業41萬人，完成全年任務41%，比上年同期多增加1萬人。
春節後農村勞動力外出數量迅速增長，到3月中旬，“長三角”、“珠三角”等地區用工缺口已顯著下降。
但不可忽視的是就業總量壓力和結構性矛盾並存，就業總體形勢仍很嚴峻。
總量壓力體現在，年度可新提供城鎮就業機會（包括補充自然減員）一般在1200萬個左右，而今年新進入城鎮勞動力市場人數將超過1400萬人，供大於求約200萬人。
在農村，按勞動時間計算，還至少有9000萬農業富餘勞動力需要向城鎮和非農產業轉移就業。今年將新增約800萬農村勞動力轉移就業，轉移就業形勢仍較嚴峻。
就業的結構性矛盾則體現為勞動力供求的職業技能素質不匹配、地區分佈不均衡、季節性勞動差異大等問題更加突出。
此外，由於近期國外一些地區發生嚴重自然災害、政局動盪，網路創業也對我國就業形勢造成不利影響。
日本地震、海嘯災害造成大批電子、機械、汽車等企業停產，嚴重影響我國眾多關聯企業核心零部件的進口和整機生產，對相關企業就業帶來不利影響。
北非西亞地區的利比亞等國政局動盪，對我國對外承包工程造成嚴重影響。今年1-2月，我國在非新簽合同額34.7億美元，同比減少53.2%。 2月末，我國在非各類勞務人員已較去年同期減少了2.8萬人。
報告指出，根據目前就業形勢，將加快2011年423億元就業專項資金撥付進度。
發改委內部官員解釋說，就業專項資金是由各地人社機構根據當地就業項目資金需求向人社部申報，人社部審核通過後向財政部報批，財政部复核通過之後發放到地方。
就業專項資金使用範圍為職業介紹補貼、職業培訓補貼、社會保險補貼、公益性崗位補貼、職業技能鑑定補貼、特定就業政策補助、小額貸款擔保基金和小額擔保貸款貼息，以及扶持公共就業服務等。
但因為各地就業項目本身不符合申請條件，和資金申請門檻較高、範圍較窄等原因，就業專項資金每年都有結餘，沉澱至下年繼續使用，沒有充分發揮資金作用。
透露，目前發改委正在和財政部協商，完善財政就業專項資金使用辦法，提高資金使用效率，在資金用途上傾向於國有及大集體企業破產改制、淘汰落後產能、資源枯竭地區、庫區和生態保護移民、被徵地農民等就業困難群體就業安置工作。
國家對大學生創業貸款額度有望提高至10萬，財政按照10萬給予貼息。 “如果是合夥經營和組織起來創業的話，原則上一個人給10萬。”
創業貸款或提高到10萬
《報告》指出，今年高校畢業生就業壓力將進一步加大。
2011年下半年，將有660萬普通高校畢業生，比去年增加近30萬人，以及700多萬中專、職高、技校及“兩後生”（初、高中畢業未能繼續升學的貧困家庭中的富餘勞動力）將集中進入人力資源市場。
發改委就業與收入分配司就業處處長表示，目前正在和教育部協商，希望加大高等教育招生學科和專業結構調整力度，提高高等教育培養模式適應就業崗位需求能力。
據前述負責就業促進的官員透露，目前人社部、財政部、發改委等部門正在醞釀推出新的促進大學生就業的政策。 “目前已經基本成型。”
“總的原則是通過市場解決問題，側重於製度性改革。”
他介紹，新政包括多個方面，其一是鼓勵大學生到基層就業，現行的基層就業計劃大多集中在支農、支教、支醫等領域，都屬於傳統的事業單位範疇，加盟如果採用定崗定編，編制名額有限，存在製度性障礙。
為解決這一問題，部委在研究在基層實行多元編制，比如周轉編制、臨時編制、儲備編制與正式編制相結合的方式，以打通基層就業大學生的製度出口，擴大基層就業的學生規模，並相應增加財政和政策支持。
該官員透露國家對大學生創業貸款額度有望從原來的5萬提高至10萬，財政按照10萬給予貼息。 “如果是合夥經營和組織起來創業的話，原則上一個人給10萬。”見習學生的生活補貼標準有望根據物價以及當地經濟狀況來合理確定。
中國就業研究所副研究員葛玉好指出，微型創業目前大學生創業成功率只有2%到3%。
他建議，我國政府要實現促進大學生就業的政策目的，除了對大學生創業給以資金支持，還應注重參考澳大利亞、中國香港等地在扶持青年創業方面共同的成功經驗配套措施。
比如建立創業導師機制，加盟連鎖對於獲得國家無息貸款的青年創業項目，國家為其配一個創業導師，對項目密切追踪指導；以及幫助青年創業者建立自己的社會網絡，為其提供交流平台，讓他們分享和交流信息。
中國就業研究所副研究員葛玉好指出，微型創業目前大學生創業成功率只有2%到3%。
他建議，我國政府要實現促進大學生就業的政策目的，除了對大學生創業給以資金支持，還應注重參考澳大利亞、中國香港等地在扶持青年創業方面共同的成功經驗配套措施。
比如建立創業導師機制，加盟連鎖對於獲得國家無息貸款的青年創業項目，國家為其配一個創業導師，對項目密切追踪指導；以及幫助青年創業者建立自己的社會網絡，為其提供交流平台，讓他們分享和交流信息。
在職讀研和在職考研的區別
在職讀研和在職考研的區別
一、在職讀研
在職讀研有以下三種情況：
一是在職進修攻讀專業碩士學位。在職進修攻讀專業碩士學位實行全國聯考，一般每年7月份報名，10月份考試。畢業後只能獲取專業碩士學位，不能取得研究生學歷。
二是和全日制統考生一起學習、但不轉戶口和工作關係的委培和定向的在職研究生。這種情況和全國統一的全日制碩士研究生完全一樣，一般在每年10月10日-10月31日網上報名，11月10日-11月14日現場確認，考試一般在次年的1月份，只不過錄取類別為定向或委培，入學時不轉戶口和檔案關係，畢業後回原單位工作。和全日制統考生和自費生一樣，委培生和定向生(即在職研究生)畢業後都能獲取研究生學歷和碩士學位。
三是研究生進修班。研究生課程進修班不屬於學歷教育，研究生課程進修班是在職進修進修、提高自身業務水平的一種非學歷、非脫產的教學形式，不能直接與授予碩士學位掛鉤，不允許發畢業證書。參加研究生課程進修班的學員結業後，也不享受國家規定的研究生學歷教育待遇。證照可以在結業後參加同等學力碩士研究生考試，完成學位論文答辯後，經審查達到碩士學位學術水平者，可獲得碩士學位證書。
二、在職考研
在職考研指的是在職進修邊工作，邊學習，參加每年一月份全國碩士研究生入學統一考試。網上報名時間一般在每年10月10日-10月31日，現場報名時間為每年11月10日-11月14日。考生在進行全日制學習完成學分並通過論文答辯等要求後，可獲得國家認可的學歷證書和碩士學位證書。
一、在職讀研
在職讀研有以下三種情況：
一是在職進修攻讀專業碩士學位。在職進修攻讀專業碩士學位實行全國聯考，一般每年7月份報名，10月份考試。畢業後只能獲取專業碩士學位，不能取得研究生學歷。
二是和全日制統考生一起學習、但不轉戶口和工作關係的委培和定向的在職研究生。這種情況和全國統一的全日制碩士研究生完全一樣，一般在每年10月10日-10月31日網上報名，11月10日-11月14日現場確認，考試一般在次年的1月份，只不過錄取類別為定向或委培，入學時不轉戶口和檔案關係，畢業後回原單位工作。和全日制統考生和自費生一樣，委培生和定向生(即在職研究生)畢業後都能獲取研究生學歷和碩士學位。
三是研究生進修班。研究生課程進修班不屬於學歷教育，研究生課程進修班是在職進修進修、提高自身業務水平的一種非學歷、非脫產的教學形式，不能直接與授予碩士學位掛鉤，不允許發畢業證書。參加研究生課程進修班的學員結業後，也不享受國家規定的研究生學歷教育待遇。證照可以在結業後參加同等學力碩士研究生考試，完成學位論文答辯後，經審查達到碩士學位學術水平者，可獲得碩士學位證書。
二、在職考研
在職考研指的是在職進修邊工作，邊學習，參加每年一月份全國碩士研究生入學統一考試。網上報名時間一般在每年10月10日-10月31日，現場報名時間為每年11月10日-11月14日。考生在進行全日制學習完成學分並通過論文答辯等要求後，可獲得國家認可的學歷證書和碩士學位證書。
2011年4月24日星期日
玻璃纖維二季度提價資料顯示
玻璃纖維二季度提價資料顯示
今年以來，我們一直堅定看好玻璃纖維行業的複蘇，近期在參加玻璃纖維年會與企業等人員交流後，主要企業認為供需關係會越來越緊，我們認為，今年二季度玻璃纖維提價已成定局。
資料顯示，複合材料是玻璃纖維的最大應用領域，占到其總量的55％～60％，下游主要是交通運輸、建築、電子電氣。
我們統計了未來玻璃纖維行業的供給釋放情況，玻璃纖維行業的擴產目前並未大規模展開。我們調查發現，現在玻璃纖維企業的心態並不是十分積極，主要還是2008-2009 年的行業虧損帶來的陰影並沒有完全消散，現在企業在擴產這個事情上顯得較為猶豫。我們認為，這種現象使得當前成為投資玻璃纖維行業的好時機。
具體來看，全球玻璃纖維龍頭企業歐文斯科寧（OC）2011年新增產能8萬噸，主要用於風電，部分替代進口（產業轉移）；其他的企業可能通過冷修再擴產的方式進行，共計13萬噸。其中，重慶復合（CPIC）2 萬噸窯通過冷修變成了5 萬噸，預計6月份投產，其他有一些小的企業可能在上新產能，但增量比較小。
【投資建議】
我們認為，需求的持續向好和供給的趨緊，將有利於FR4,FRP價格的持續提升，預計第二季度部分廠家將提價。對玻璃纖維行業而言，假設國際需求未增長，國內需求增長18%（2倍於GDP），就有24萬噸，邊際需求增長遠遠大於供給。在與我們交流的企業中，一家玻璃纖維企業今年以來細紗大約提價15%，其他產品提價約8%。另外一家玻璃纖維企業3 月份以來提價7%~10%（部分產品5%~8%）；還有玻璃纖維企業表示，將於第二季度提價3%~5%。在個股方面，投資者可關注中國玻璃纖維。招商
從需求上來看，玻璃纖維的需求增速一般為GDP的2-3 倍。我們的調查顯示，近期玻璃纖維需求的大幅增長有來自風電這個新領域的擴張。此外，還有高鐵枕木、汽車更多部件、排污管道的推廣等等。
我們預計，在未來十年，風電產業的發展將使全球平均每年增加玻璃纖維需求80萬-100萬噸。 2010年國內風電用玻璃纖維18萬噸，其中OC佔比40%。在出口方面，我們得到的數據表明，近兩個月玻璃纖維出口恢復到10萬-12萬噸。去年低點是8萬噸。
今年以來，我們一直堅定看好玻璃纖維行業的複蘇，近期在參加玻璃纖維年會與企業等人員交流後，主要企業認為供需關係會越來越緊，我們認為，今年二季度玻璃纖維提價已成定局。
資料顯示，複合材料是玻璃纖維的最大應用領域，占到其總量的55％～60％，下游主要是交通運輸、建築、電子電氣。
我們統計了未來玻璃纖維行業的供給釋放情況，玻璃纖維行業的擴產目前並未大規模展開。我們調查發現，現在玻璃纖維企業的心態並不是十分積極，主要還是2008-2009 年的行業虧損帶來的陰影並沒有完全消散，現在企業在擴產這個事情上顯得較為猶豫。我們認為，這種現象使得當前成為投資玻璃纖維行業的好時機。
具體來看，全球玻璃纖維龍頭企業歐文斯科寧（OC）2011年新增產能8萬噸，主要用於風電，部分替代進口（產業轉移）；其他的企業可能通過冷修再擴產的方式進行，共計13萬噸。其中，重慶復合（CPIC）2 萬噸窯通過冷修變成了5 萬噸，預計6月份投產，其他有一些小的企業可能在上新產能，但增量比較小。
【投資建議】
我們認為，需求的持續向好和供給的趨緊，將有利於FR4,FRP價格的持續提升，預計第二季度部分廠家將提價。對玻璃纖維行業而言，假設國際需求未增長，國內需求增長18%（2倍於GDP），就有24萬噸，邊際需求增長遠遠大於供給。在與我們交流的企業中，一家玻璃纖維企業今年以來細紗大約提價15%，其他產品提價約8%。另外一家玻璃纖維企業3 月份以來提價7%~10%（部分產品5%~8%）；還有玻璃纖維企業表示，將於第二季度提價3%~5%。在個股方面，投資者可關注中國玻璃纖維。招商
從需求上來看，玻璃纖維的需求增速一般為GDP的2-3 倍。我們的調查顯示，近期玻璃纖維需求的大幅增長有來自風電這個新領域的擴張。此外，還有高鐵枕木、汽車更多部件、排污管道的推廣等等。
我們預計，在未來十年，風電產業的發展將使全球平均每年增加玻璃纖維需求80萬-100萬噸。 2010年國內風電用玻璃纖維18萬噸，其中OC佔比40%。在出口方面，我們得到的數據表明，近兩個月玻璃纖維出口恢復到10萬-12萬噸。去年低點是8萬噸。
我市無障礙城市無障礙空間
我市無障礙城市無障礙空間
2007年底，佛山被確定作為創建全國無障礙建設城市的100個城市之一，我市無障礙建設工作作為一項重要民生工程，作為“四化融合，智慧佛山”建設的一項重要內容加以推進。 2009年8月中旬市政府專門成立市創建全國無障礙建設工作領導小組，成員由五區政府及18個市直單位的分管領導組成。同月，市政府印發了《佛山市創建全國無障礙建設城市工作實施方案》。
2010年8月出台《佛山市無障礙設施建設管理辦法》。升降機市住房和城鄉建設局局長林灼傑介紹，2008年創建工作開展以來，我市無障礙建設城市工作取得明顯成效。 2010年，我市將全年417項無障礙設施改造項目有關情況向社會公佈，接受市民和媒體監督。改造項目去年已經全部完成，涵蓋各區中心城區範圍內與廣大市民密切相關的場所，包括市政道路、醫院、商場、政府機關對外辦公場所、公園、汽車站、殘疾人服務中心、升降椅福利院等特殊設施以及居住小區等。
不僅如此，我市還編制了無障礙空間《佛山市無障礙設施改造規劃及創建全國無障礙建設城市示範項目建設與改造規劃》，明確我市2009年至2015年無障礙設施改造計劃，確定近期實施重點項目及示範項目。
2007年底，佛山被確定作為創建全國無障礙建設城市的100個城市之一，我市無障礙建設工作作為一項重要民生工程，作為“四化融合，智慧佛山”建設的一項重要內容加以推進。 2009年8月中旬市政府專門成立市創建全國無障礙建設工作領導小組，成員由五區政府及18個市直單位的分管領導組成。同月，市政府印發了《佛山市創建全國無障礙建設城市工作實施方案》。
2010年8月出台《佛山市無障礙設施建設管理辦法》。升降機市住房和城鄉建設局局長林灼傑介紹，2008年創建工作開展以來，我市無障礙建設城市工作取得明顯成效。 2010年，我市將全年417項無障礙設施改造項目有關情況向社會公佈，接受市民和媒體監督。改造項目去年已經全部完成，涵蓋各區中心城區範圍內與廣大市民密切相關的場所，包括市政道路、醫院、商場、政府機關對外辦公場所、公園、汽車站、殘疾人服務中心、升降椅福利院等特殊設施以及居住小區等。
不僅如此，我市還編制了無障礙空間《佛山市無障礙設施改造規劃及創建全國無障礙建設城市示範項目建設與改造規劃》，明確我市2009年至2015年無障礙設施改造計劃，確定近期實施重點項目及示範項目。
需求服務站延伸服務平台
需求服務站延伸服務平台
據了解，該鎮專門為每個需求服務站配置了信息小黑板、圖書櫃、報刊夾及各種報刊書籍，向廣大外來務工人員提供圖書借閱、計生藥具供應、租房信息、就業信息、維權投訴、困難求助、法律諮詢等十方面的免費服務。
來自的收到了和促會送上的1000元“外來人口互助基金”。原來，在一次意外中燒傷的他，因難以承受昂貴的醫藥費而放棄了治療。該鎮橋一村和促會需求服務站站長葉文平得知後，將這一情況上報給了鎮裡，於是便有了上述一幕。
2007年起，在一些外來務工人員開設的小賣店內，聲寶服務站設立外來建設者需求服務站，為廣大外來務工人員提供各類困難援助、法律政策宣傳等。歌林服務站經過4年的運作發展，當初的37個農村小店需求服務站經過評比篩選後精減到目前的15個，同時又新設了15個企業需求服務站，使這一服務平台得到進一步延伸。
每個需求服務站都有外來務工人員組成的志願者，他們中有電工、駕駛員、家電維修工等。這些志願者與服務站一起構成一個網絡，能更有效地為外來務工人員提供各類幫助。同時，服務站站長和志願者在做好不穩定因素信息上報工作和當好矛盾糾紛調解員角色的同時，還積極參加村治安巡邏等公益活動。
2008年，和諧促進會開設“外來人口互助基金”。廣大外來務工人員通過需求服務站自願捐款，聲寶服務站無論數額大小，都可以成為基金會員；同時，政府每年向基金注入2萬元資金。至2010年，該基金已向30多名外來務工人員提供救助金。
該鎮綜治辦主任王士祥說:“需求服務站拓展了政府工作網絡，為外來務工人員搭建了溝通交流的平台，促進了社會和諧穩定。2007年至今，全鎮未發生一起群體性事件，這就是我們交給老百姓最好的答卷。”
據了解，該鎮專門為每個需求服務站配置了信息小黑板、圖書櫃、報刊夾及各種報刊書籍，向廣大外來務工人員提供圖書借閱、計生藥具供應、租房信息、就業信息、維權投訴、困難求助、法律諮詢等十方面的免費服務。
來自的收到了和促會送上的1000元“外來人口互助基金”。原來，在一次意外中燒傷的他，因難以承受昂貴的醫藥費而放棄了治療。該鎮橋一村和促會需求服務站站長葉文平得知後，將這一情況上報給了鎮裡，於是便有了上述一幕。
2007年起，在一些外來務工人員開設的小賣店內，聲寶服務站設立外來建設者需求服務站，為廣大外來務工人員提供各類困難援助、法律政策宣傳等。歌林服務站經過4年的運作發展，當初的37個農村小店需求服務站經過評比篩選後精減到目前的15個，同時又新設了15個企業需求服務站，使這一服務平台得到進一步延伸。
每個需求服務站都有外來務工人員組成的志願者，他們中有電工、駕駛員、家電維修工等。這些志願者與服務站一起構成一個網絡，能更有效地為外來務工人員提供各類幫助。同時，服務站站長和志願者在做好不穩定因素信息上報工作和當好矛盾糾紛調解員角色的同時，還積極參加村治安巡邏等公益活動。
2008年，和諧促進會開設“外來人口互助基金”。廣大外來務工人員通過需求服務站自願捐款，聲寶服務站無論數額大小，都可以成為基金會員；同時，政府每年向基金注入2萬元資金。至2010年，該基金已向30多名外來務工人員提供救助金。
該鎮綜治辦主任王士祥說:“需求服務站拓展了政府工作網絡，為外來務工人員搭建了溝通交流的平台，促進了社會和諧穩定。2007年至今，全鎮未發生一起群體性事件，這就是我們交給老百姓最好的答卷。”
金銀價格為何屢創新高
金銀價格為何屢創新高
金銀投資雖然很有盈利想像空間，但投資者更應該冷靜關注市場風險
4月18日，上海黃金交易所黃金交易品種再度刷新歷史新高。其中，黃金延期AU收報311.80元/克，較前一交易日結算價漲1.95元/克。白銀延期AG當日也創出歷史新高，收盤報9228元/千克，較前一交易日結算價漲247元/千克。黃金白銀價格在上周小幅調整後再度上行。
各國的經濟增長在國際金融危機後顯著放慢，至今沒有達到危機前的水平。股市也印證了這一觀點。目前，美國標準普爾指數只有1344點，而危機前的2007年10月為1576點。德國的DAX指數金融危機前的2007年7月至年底為8100點左右，但到2009年只有3594點。各國股市指數大體如此，美國、德國、日本、中國等都沒有達到全球金融危機前的最高點。
國內金銀價格屢創新高，與國際市場表現密切關聯。 4月6日至9日，紐約黃金期貨價格連續4個交易日創下歷史新高；在上週的交易中，紐約期銀價格上漲了7.6%，創下自2月份以來的最高週漲幅度。
黃金價格快速上漲，主要是貨幣現象導致的
“黃金白銀價格快速上漲，主要是貨幣現象導致的，而非經濟增長因素帶來的。”海通期貨研究所所長郭洪鈞博士說，2008年，黃金期貨的價格在每盎司682—800美元之間，而現在達到了每盎司1475美元，是國際金融危機時期的一倍。但是，經濟的複蘇並沒有出現一倍的增長。
“但是，與這種經濟增長緩慢的現像不同，大宗商品價格卻紛紛上漲，並屢屢達到了歷史新高。”郭洪鈞分析，“不僅是黃金白銀，銅、鐵礦石、石油等大宗商品的價格也都快速上漲，倫敦銅的價格以前只有2800美元一噸，而現在達9800美元一噸。中國銅價也由危機時期每噸2萬元，上漲到現在的每噸近8萬元的價格。這表明，價格的上漲並不是真實需求拉動的，而是貨幣現象。”
金銀投資雖然很有盈利想像空間，但投資者更應該冷靜關注市場風險
4月18日，上海黃金交易所黃金交易品種再度刷新歷史新高。其中，黃金延期AU收報311.80元/克，較前一交易日結算價漲1.95元/克。白銀延期AG當日也創出歷史新高，收盤報9228元/千克，較前一交易日結算價漲247元/千克。黃金白銀價格在上周小幅調整後再度上行。
各國的經濟增長在國際金融危機後顯著放慢，至今沒有達到危機前的水平。股市也印證了這一觀點。目前，美國標準普爾指數只有1344點，而危機前的2007年10月為1576點。德國的DAX指數金融危機前的2007年7月至年底為8100點左右，但到2009年只有3594點。各國股市指數大體如此，美國、德國、日本、中國等都沒有達到全球金融危機前的最高點。
國內金銀價格屢創新高，與國際市場表現密切關聯。 4月6日至9日，紐約黃金期貨價格連續4個交易日創下歷史新高；在上週的交易中，紐約期銀價格上漲了7.6%，創下自2月份以來的最高週漲幅度。
黃金價格快速上漲，主要是貨幣現象導致的
“黃金白銀價格快速上漲，主要是貨幣現象導致的，而非經濟增長因素帶來的。”海通期貨研究所所長郭洪鈞博士說，2008年，黃金期貨的價格在每盎司682—800美元之間，而現在達到了每盎司1475美元，是國際金融危機時期的一倍。但是，經濟的複蘇並沒有出現一倍的增長。
“但是，與這種經濟增長緩慢的現像不同，大宗商品價格卻紛紛上漲，並屢屢達到了歷史新高。”郭洪鈞分析，“不僅是黃金白銀，銅、鐵礦石、石油等大宗商品的價格也都快速上漲，倫敦銅的價格以前只有2800美元一噸，而現在達9800美元一噸。中國銅價也由危機時期每噸2萬元，上漲到現在的每噸近8萬元的價格。這表明，價格的上漲並不是真實需求拉動的，而是貨幣現象。”
發電機,輸送機解決問題的方法
發電機,輸送機解決問題的方法
1）由於製造和控制系統等原因，這3台變頻電動機在實際運行中轉數不能一致，達不到同步狀態，輸出的動力不能起到合力作用，不易控制。尤其是皮帶啟動時，要么啟動不起來，要么整條輸送機前後抖動。
2）由於該長輸送機頭尾落差大，輸送距離長，輸送物料量大，物料具有較高的勢能。試驗發現，當其速度達到1.2m/s、產量超過400t/h時，輸送機速度會逐漸加快，極易突破帶式輸送機制動能力（剎車控制力），而產生“飛車現象”（即帶速越來越大、剎車控振動篩制力起不到作用，運行的皮帶失去控制），輕則灑料；重則皮帶跑偏，給人身和設備安全造成嚴重威脅。
3）輸送機速度的逐漸加快，使得原來的驅動電動機處於輸出負功狀態（即發電狀態），電動機發熱，溫度升高很快，極易使電動機絕緣保護燒壞，電動機壽命縮短甚至燒毀。為了避直線振動篩廠家免“飛車現象”，只能降低輸送機的速度，由此嚴重製約物料的輸送能力，必須延長輸送時間才能滿足生產的需要，造成很大的人力、物力和財力損失。
4）5000t/d生產線石灰石需求量在8000t/d左右，工作制實行兩班生產，由於輸送機達不到設計能力，為反擊式破碎機廠家滿足生產線石灰石的需求量，幾乎每天要工作20h以上，必須三班運轉，投入超設計的人力、物力和財力。
解決問題的思路
通過長時間的觀察、研究和試驗分析，認為“飛車現象”的發生與發電機上物料的多少有直接的關係，即皮帶上物料多時，尤其是物料通過最大變坡點時，就有更多的物料勢能轉化為動能，造成飛車，而與皮帶設定運行速度無關。將皮帶運行速度由1.2m/s提高到額定速度2.5m/s，相對應的變頻器頻率由25Hz變為50Hz，皮帶上物料減少，保持皮帶輸送量400t/h不變，緩解了石灰石的供應壓力，但還遠沒有達到700t/h以上設計產量。為此在機尾2台變頻櫃上加裝了製動電阻，其後，產量雖然得到提高，達到了設計要求，但同時又出現了2個問題：其一，2台變頻電動機不能嚴格同步製動和拖動，即出現交替制動、拖動現象，聯軸器極易損壞，系統處於極不穩定狀態，無法穩定、可靠運行；其二，電動機長期處於發電狀態，超過額定溫度，達到90℃以上，降低了電動機的使用壽命。根據以顎破價格上分析和計算，皮帶正常運轉時一定處於負功狀態即發電狀態，因此可以利用物料重力勢能而發出電能，並產生製動力矩，抵消物料勢能轉化成的動能，保證皮帶正常運轉。
解決問題的方法
技改設備的選型及安裝我廠生產的水泥磨，高強磨粉機，超細粉碎機，工業烘乾機，制砂機等設備已通過ISO9001國際質量體系認證。
經過研究計算，拆除機尾一台變頻櫃和電動機作為備用，在原來位置安裝一台150kW的發製砂機和穩壓調整回饋電路（單元）。穩壓調整回饋電路的功能就是用來把發製砂機借助勢能所發出的電能經過交流變直流再變交流，實現發出電能的頻率及電壓數值和380V網電一致並送到主礦企上。該發製砂機與原有的一台變頻電動機通過減速器和輸送機機尾輥筒連接起來。
當長輸送機啟動，物料開始輸送時，真空包裝機，由於物料重力勢能的作用越來越大，2台變頻電動機開始做負功，功率達到負振動篩30kW，此時投入回饋裝置，回饋單元開始工作，按設定的試驗參數開始運行。運行參數的設定值是在設計參數的基礎上，通過實驗最後確定：皮帶運行速度2.4m/s，變頻電動機電流90A、電壓380V，變頻櫃頻率45Hz。正常運行時回饋電流約70A左右，發製砂機功率約55kW，發製砂機產生製動力矩抵消重力勢能(動能)的影響，減少電動機的負功，把電動機功率提高到25%左右，起到製動作用，皮帶帶速達到2.4m/s和700t/h的輸送能力。同時變頻器上的製動電阻，堆高機隨著負荷的大小進行自動調節，保證輸送系統的平穩運行，同時發出的電能回饋到變電所380V礦企上自用。隨著輸送物料量的減少，物料重力勢能越來越小，此時輸送機本身的剎車力量和製動電阻的力量就足以克服產生飛車的物料勢能。當輸送的物料減到不足400t/h時，回饋裝置退出，發製砂機空載運行。
1）由於製造和控制系統等原因，這3台變頻電動機在實際運行中轉數不能一致，達不到同步狀態，輸出的動力不能起到合力作用，不易控制。尤其是皮帶啟動時，要么啟動不起來，要么整條輸送機前後抖動。
2）由於該長輸送機頭尾落差大，輸送距離長，輸送物料量大，物料具有較高的勢能。試驗發現，當其速度達到1.2m/s、產量超過400t/h時，輸送機速度會逐漸加快，極易突破帶式輸送機制動能力（剎車控制力），而產生“飛車現象”（即帶速越來越大、剎車控振動篩制力起不到作用，運行的皮帶失去控制），輕則灑料；重則皮帶跑偏，給人身和設備安全造成嚴重威脅。
3）輸送機速度的逐漸加快，使得原來的驅動電動機處於輸出負功狀態（即發電狀態），電動機發熱，溫度升高很快，極易使電動機絕緣保護燒壞，電動機壽命縮短甚至燒毀。為了避直線振動篩廠家免“飛車現象”，只能降低輸送機的速度，由此嚴重製約物料的輸送能力，必須延長輸送時間才能滿足生產的需要，造成很大的人力、物力和財力損失。
4）5000t/d生產線石灰石需求量在8000t/d左右，工作制實行兩班生產，由於輸送機達不到設計能力，為反擊式破碎機廠家滿足生產線石灰石的需求量，幾乎每天要工作20h以上，必須三班運轉，投入超設計的人力、物力和財力。
解決問題的思路
通過長時間的觀察、研究和試驗分析，認為“飛車現象”的發生與發電機上物料的多少有直接的關係，即皮帶上物料多時，尤其是物料通過最大變坡點時，就有更多的物料勢能轉化為動能，造成飛車，而與皮帶設定運行速度無關。將皮帶運行速度由1.2m/s提高到額定速度2.5m/s，相對應的變頻器頻率由25Hz變為50Hz，皮帶上物料減少，保持皮帶輸送量400t/h不變，緩解了石灰石的供應壓力，但還遠沒有達到700t/h以上設計產量。為此在機尾2台變頻櫃上加裝了製動電阻，其後，產量雖然得到提高，達到了設計要求，但同時又出現了2個問題：其一，2台變頻電動機不能嚴格同步製動和拖動，即出現交替制動、拖動現象，聯軸器極易損壞，系統處於極不穩定狀態，無法穩定、可靠運行；其二，電動機長期處於發電狀態，超過額定溫度，達到90℃以上，降低了電動機的使用壽命。根據以顎破價格上分析和計算，皮帶正常運轉時一定處於負功狀態即發電狀態，因此可以利用物料重力勢能而發出電能，並產生製動力矩，抵消物料勢能轉化成的動能，保證皮帶正常運轉。
解決問題的方法
技改設備的選型及安裝我廠生產的水泥磨，高強磨粉機，超細粉碎機，工業烘乾機，制砂機等設備已通過ISO9001國際質量體系認證。
經過研究計算，拆除機尾一台變頻櫃和電動機作為備用，在原來位置安裝一台150kW的發製砂機和穩壓調整回饋電路（單元）。穩壓調整回饋電路的功能就是用來把發製砂機借助勢能所發出的電能經過交流變直流再變交流，實現發出電能的頻率及電壓數值和380V網電一致並送到主礦企上。該發製砂機與原有的一台變頻電動機通過減速器和輸送機機尾輥筒連接起來。
當長輸送機啟動，物料開始輸送時，真空包裝機，由於物料重力勢能的作用越來越大，2台變頻電動機開始做負功，功率達到負振動篩30kW，此時投入回饋裝置，回饋單元開始工作，按設定的試驗參數開始運行。運行參數的設定值是在設計參數的基礎上，通過實驗最後確定：皮帶運行速度2.4m/s，變頻電動機電流90A、電壓380V，變頻櫃頻率45Hz。正常運行時回饋電流約70A左右，發製砂機功率約55kW，發製砂機產生製動力矩抵消重力勢能(動能)的影響，減少電動機的負功，把電動機功率提高到25%左右，起到製動作用，皮帶帶速達到2.4m/s和700t/h的輸送能力。同時變頻器上的製動電阻，堆高機隨著負荷的大小進行自動調節，保證輸送系統的平穩運行，同時發出的電能回饋到變電所380V礦企上自用。隨著輸送物料量的減少，物料重力勢能越來越小，此時輸送機本身的剎車力量和製動電阻的力量就足以克服產生飛車的物料勢能。當輸送的物料減到不足400t/h時，回饋裝置退出，發製砂機空載運行。
新式床墊各有特點
新式床墊各有特點
代表未來床墊發展的趨向嗎?中國度具協會副理事長認為,彈簧軟床墊在未來幾十年仍然是首選。因為彈簧軟床墊技能已經相當成熟,具備傑出的透氣性和抗衝擊性,其軟硬度和對人體的支撐力度都是最合理最恬靜的,現在國際上也承認彈簧軟床墊仍是未來幾十年的主打床墊。
理想的床墊從下到上依次分為五層:彈簧、氈墊、棕墊、沫子層和床表紡織面料。最下面是選材優質、技能先進的彈簧;毛墊或氈墊在彈簧上邊包管床墊的茁壯不容易用壞;向上是棕墊層;或沫子等軟材料包管床墊的恬靜度和透氣性,最佳是有殺菌環保的效果;最上邊是環保的紡織面料。如許的彈簧軟床墊具備冬保暖、夏散熱、易清理的特點,更恬靜更人性化。
因為床墊的透氣性在很洪流平上影響著睡眠康健與恬靜度,是以透內功能十分重要。人在睡眠中新陳代謝孕育發生的的廢物、水氣等會不停通過肉皮兒排出,如果床墊不透氣,這些廢物不克不及及時披髮,對人的康健是十分不利的。別的,透氣性好的床墊還可以減少人在睡眠中的翻身回數,延長深度睡眠時間,提高睡眠質量。現在市道上的水床、沫子床墊、充氣床墊等在透氣性方面都不比彈簧軟床墊。
在未來幾十年,床的風行趨向是越發人性化、自己主動化的多附帶加上功能彈簧軟床。從安全方面考慮,床腿床角接納軟材料代替,制止磕碰負傷;彈簧技能應該是比獨立簧或持續無接點縱向彈簧技能更先進的纏繞體式格局,包管茁壯不容易用壞和無互擾性;在布藝和膠、漆的接納上達到環保標準,徹底制止空氣污染;規格上應該是加長加寬的寬大型,比如長2米寬1.8米的規格會是主流;自己主動化附帶加上功能完美,如帶有推拿功能、溫度調節控制功能,內置音響、燈光等。
今年床具新趨向
可謂,在所有的家庭用具中,沒有一種家庭用具像床如許跟人的關係那麼長久、那麼密切,一張好床離不開床墊、床架,大部分數床墊又離不開彈簧,床具少了哪同樣,都不完整。 2005年,讓我們看看床具都有哪一些新變化吧!
床墊 今年風行、植物原料
床墊最大特點是高回彈性,使人體與床面純粹貼合,且透氣性傑出。
床墊顛末了海綿、草棕、彈簧,至今的,既然一個特別長的過程,也是一個逐步提高的過程。床墊將是今年很是風行的一種床墊材質,它選用天然乳膠為原料,運用航天高科學技術工藝使其在低溫冷卻塔內經超凡壓力高速霧化,然後噴進100攝氏度高溫生產模型內迅速膨脹,經150噸重壓一次成型。它的最大特點是高回彈性,可使人體與床面純粹貼合,且透氣性傑出,能夠勻稱撐持人體各個部分,有效地增進人體的微輪迴。
床墊可謂是床墊中的貴族,材料高等,自然價格也相對於昂貴,一張雙人的床墊至少要在萬元以上,不外它帶來的超值安享,也讓人們願為它慷慨解囊。對伉儷來說,採辦雙人床,今朝最風行的固然是兩張單人床墊拼成的雙人床,這種預設切合各自的人體需求,互不影響,電動床而且相當恬靜,如許的預設多表現在德式的床具中。
換床建議兩三招
需要換床的消費者在挑選床具時起首應該明白,選床與買家庭用具是純粹差別的。床墊每天會陪伴您約8鐘頭,是與您的身體甚至是康健接洽最緊密的。環保、恬靜、透氣是換床要考慮的首要標準,比較而言造型和附帶加上功能其實不是很重要。進口床所以挑選床墊時不要為了追求技倆氣勢氣魄而損害了您寶貴的康健,選好的床墊是對自己康健的投資。
選床起首考慮的應是安全環保,建議最佳選擇知名品牌。出名的牌子床具大都茁壯不容易用壞,可以達到環保標準,不會因有害氣體超過標準影響康健。挑選床墊時可以注重聞一下床墊是否有異味;試躺一下,聽彈簧是否有響兒;有前提的可以打開床墊查看內部佈局是否有缺陷。其次是恬靜度,建議根據睡眠習氣選擇軟硬相宜的床墊,中老年人最佳選擇硬度適中或稍微偏軟的,年輕人則應選擇稍硬的床墊。最後才是技倆造型,可以根據需要選擇帶有附帶加上功能的個性床,但應試慮附帶加上功能是否真正實用,畢竟床首要還是用來睡眠的啊!
代表未來床墊發展的趨向嗎?中國度具協會副理事長認為,彈簧軟床墊在未來幾十年仍然是首選。因為彈簧軟床墊技能已經相當成熟,具備傑出的透氣性和抗衝擊性,其軟硬度和對人體的支撐力度都是最合理最恬靜的,現在國際上也承認彈簧軟床墊仍是未來幾十年的主打床墊。
理想的床墊從下到上依次分為五層:彈簧、氈墊、棕墊、沫子層和床表紡織面料。最下面是選材優質、技能先進的彈簧;毛墊或氈墊在彈簧上邊包管床墊的茁壯不容易用壞;向上是棕墊層;或沫子等軟材料包管床墊的恬靜度和透氣性,最佳是有殺菌環保的效果;最上邊是環保的紡織面料。如許的彈簧軟床墊具備冬保暖、夏散熱、易清理的特點,更恬靜更人性化。
因為床墊的透氣性在很洪流平上影響著睡眠康健與恬靜度,是以透內功能十分重要。人在睡眠中新陳代謝孕育發生的的廢物、水氣等會不停通過肉皮兒排出,如果床墊不透氣,這些廢物不克不及及時披髮,對人的康健是十分不利的。別的,透氣性好的床墊還可以減少人在睡眠中的翻身回數,延長深度睡眠時間,提高睡眠質量。現在市道上的水床、沫子床墊、充氣床墊等在透氣性方面都不比彈簧軟床墊。
在未來幾十年,床的風行趨向是越發人性化、自己主動化的多附帶加上功能彈簧軟床。從安全方面考慮,床腿床角接納軟材料代替,制止磕碰負傷;彈簧技能應該是比獨立簧或持續無接點縱向彈簧技能更先進的纏繞體式格局,包管茁壯不容易用壞和無互擾性;在布藝和膠、漆的接納上達到環保標準,徹底制止空氣污染;規格上應該是加長加寬的寬大型,比如長2米寬1.8米的規格會是主流;自己主動化附帶加上功能完美,如帶有推拿功能、溫度調節控制功能,內置音響、燈光等。
今年床具新趨向
可謂,在所有的家庭用具中,沒有一種家庭用具像床如許跟人的關係那麼長久、那麼密切,一張好床離不開床墊、床架,大部分數床墊又離不開彈簧,床具少了哪同樣,都不完整。 2005年,讓我們看看床具都有哪一些新變化吧!
床墊 今年風行、植物原料
床墊最大特點是高回彈性,使人體與床面純粹貼合,且透氣性傑出。
床墊顛末了海綿、草棕、彈簧,至今的,既然一個特別長的過程,也是一個逐步提高的過程。床墊將是今年很是風行的一種床墊材質,它選用天然乳膠為原料,運用航天高科學技術工藝使其在低溫冷卻塔內經超凡壓力高速霧化,然後噴進100攝氏度高溫生產模型內迅速膨脹,經150噸重壓一次成型。它的最大特點是高回彈性,可使人體與床面純粹貼合,且透氣性傑出,能夠勻稱撐持人體各個部分,有效地增進人體的微輪迴。
床墊可謂是床墊中的貴族,材料高等,自然價格也相對於昂貴,一張雙人的床墊至少要在萬元以上,不外它帶來的超值安享,也讓人們願為它慷慨解囊。對伉儷來說,採辦雙人床,今朝最風行的固然是兩張單人床墊拼成的雙人床,這種預設切合各自的人體需求,互不影響,電動床而且相當恬靜,如許的預設多表現在德式的床具中。
換床建議兩三招
需要換床的消費者在挑選床具時起首應該明白,選床與買家庭用具是純粹差別的。床墊每天會陪伴您約8鐘頭,是與您的身體甚至是康健接洽最緊密的。環保、恬靜、透氣是換床要考慮的首要標準,比較而言造型和附帶加上功能其實不是很重要。進口床所以挑選床墊時不要為了追求技倆氣勢氣魄而損害了您寶貴的康健,選好的床墊是對自己康健的投資。
選床起首考慮的應是安全環保,建議最佳選擇知名品牌。出名的牌子床具大都茁壯不容易用壞,可以達到環保標準,不會因有害氣體超過標準影響康健。挑選床墊時可以注重聞一下床墊是否有異味;試躺一下,聽彈簧是否有響兒;有前提的可以打開床墊查看內部佈局是否有缺陷。其次是恬靜度,建議根據睡眠習氣選擇軟硬相宜的床墊,中老年人最佳選擇硬度適中或稍微偏軟的,年輕人則應選擇稍硬的床墊。最後才是技倆造型,可以根據需要選擇帶有附帶加上功能的個性床,但應試慮附帶加上功能是否真正實用,畢竟床首要還是用來睡眠的啊!
人力仲介-小學生晚托班看護將恢復
人力仲介-小學生晚托班看護將恢復
今年的“兩會”期間，市人大代表朱如安提出了“盡快恢復小學生放學後晚托班”的書面意見。日前，市教委在回復中表示，將調研抽查以落實晚托班恢復情況，對於沒有晚托班的小學，家長可向學校或教委提出，具體落實。
“小學生3點半後的照料和看護問題，讓許多家長特別是新人擔憂。2003年公立小學的晚托班被取消後，一直由民辦小學、社區晚托機構等承擔。”朱如安調查發現，部分有需求的家長只得轉投社會上的高價班，路途遠、安全係數下降，質量也難保證。雖然在學校晚托班“斷檔”的幾年間，各區教育機構，乃至各社區並未停止對晚托服務的探索，由社區活動中心、社區學校或市場化機構“接盤”一度成為各方探索的方向，人力仲介甚至成為“關乎民生”的亮點，但無論是從安全性出發，還是從便捷性考慮，“人力仲介由學校看護”仍然是家長們的首選。
2009年9月1日起，長寧區26所公立小學全面開設“愛心晚托班”，為確有困難無法按時來接學生的家庭提供無償看護孩子服務。目前，長寧區有2000多位學生參加晚托班，晚托班的老師則由學校老師和社區志願者、家長共同擔任。女傭，為了上班族能安心工作，為了解決雙職工家庭接送難題，更為了58萬左右的小學生的安全成長、快樂生活，長寧區愛心晚托班經驗的模式可在全市推廣。他呼籲，公辦小學應藉鑑長寧區愛心晚托班經驗，開設公益晚托班，對確有困難無法按時接學生的家長提供服務。
對此，市教委在回復中表示，近期正向全市各公辦、民辦小學發放調查通知，外勞並將組織力量對小學開展的看護工作進行抽查看護工，將晚托班工作落到實處。市教委表示，將研究和製定晚托班看護工作制度，規範晚托班的管理。根據目前的要求，各小學提供放學後看護服務以保障學生安全為主，不得作為學校教學的延伸，不得收取費用，不得集體補課。
今年的“兩會”期間，市人大代表朱如安提出了“盡快恢復小學生放學後晚托班”的書面意見。日前，市教委在回復中表示，將調研抽查以落實晚托班恢復情況，對於沒有晚托班的小學，家長可向學校或教委提出，具體落實。
“小學生3點半後的照料和看護問題，讓許多家長特別是新人擔憂。2003年公立小學的晚托班被取消後，一直由民辦小學、社區晚托機構等承擔。”朱如安調查發現，部分有需求的家長只得轉投社會上的高價班，路途遠、安全係數下降，質量也難保證。雖然在學校晚托班“斷檔”的幾年間，各區教育機構，乃至各社區並未停止對晚托服務的探索，由社區活動中心、社區學校或市場化機構“接盤”一度成為各方探索的方向，人力仲介甚至成為“關乎民生”的亮點，但無論是從安全性出發，還是從便捷性考慮，“人力仲介由學校看護”仍然是家長們的首選。
2009年9月1日起，長寧區26所公立小學全面開設“愛心晚托班”，為確有困難無法按時來接學生的家庭提供無償看護孩子服務。目前，長寧區有2000多位學生參加晚托班，晚托班的老師則由學校老師和社區志願者、家長共同擔任。女傭，為了上班族能安心工作，為了解決雙職工家庭接送難題，更為了58萬左右的小學生的安全成長、快樂生活，長寧區愛心晚托班經驗的模式可在全市推廣。他呼籲，公辦小學應藉鑑長寧區愛心晚托班經驗，開設公益晚托班，對確有困難無法按時接學生的家長提供服務。
對此，市教委在回復中表示，近期正向全市各公辦、民辦小學發放調查通知，外勞並將組織力量對小學開展的看護工作進行抽查看護工，將晚托班工作落到實處。市教委表示，將研究和製定晚托班看護工作制度，規範晚托班的管理。根據目前的要求，各小學提供放學後看護服務以保障學生安全為主，不得作為學校教學的延伸，不得收取費用，不得集體補課。
2011年3月18日星期五
盤點白領理想的七大減肥法
盤點白領理想的七大減肥法
女性外出一般都會攜帶提包，在不妨礙別人的情況下，可以把它當成“微型運動器械”前後甩動，減重這種甩提包的動作可以鍛煉手臂肌肉。但要注意如果提包過重就不要前後甩動了，不然不僅容易損傷肩關節，還可能打傷周圍的路。
1.注意走路的姿勢
每天上下班途中，只要能走路時就盡量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，中醫減肥臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不會縮小。此外，駝背會破壞身體的平衡感，降低走路的運動效果。
2.加大走路的步幅
將走路作為一種減肥的運動，就不能像平常散步一樣隨便，要適當加大步幅，減肥只有大步流星地向前走，才能運動你的大腿肌肉，避免蘿蔔腿出現。
3.後腳跟先著地
後腳跟先著地，而不是整個腳底平放在地面上。將重心放在前腳，每跨出一步，減肥前腳須按照後腳跟、腳心、腳尖的順序著地，這樣走路，後腳跟會自然上提，腿的曲線就會變得緊實勻稱。
4.甩包練手臂
女性外出一般都會攜帶提包，在不妨礙別人的情況下，可以把它當成“微型運動器械”前後甩動，痔瘡這種甩提包的動作可以鍛煉手臂肌肉。但要注意如果提包過重就不要前後甩動了，不然不僅容易損傷肩關節，還可能打傷周圍的路。
5.等車時的運動
等車、等信號燈的一段時間，你也不是無事可做。可以利用這段時間進行收腹練習。將往意力集中在腹部，減肥全力收緊，感覺。
6.坐在公共汽車上
車上有座位時，你可以輕鬆地做做運動。腿呈90°擺好，腳跟固定不動，腳尖上上下下反複擺動，這個動作可以鍛煉小腿肚的肌肉，讓小腿線條更勻稱。
同時，坐著的時候還能夠鍛煉腹肌，雙腿併攏抬至離地面約5公分的高度，將腿懸空，盡量保持這個姿勢，能堅持多久就堅持多久。
7.站在公共汽車上
車上沒有座位也沒有關係。因為站著也能做很多小運動。用手拽住車上的吊環，減肥時而用力握緊，時而放鬆，反复做，可以讓手腕變細。或者手握住欄杆，一邊數拍子，一邊用力向內收腹，這種方法能有效緊縮腹部肌肉，使小腹慢慢縮小。
女性外出一般都會攜帶提包，在不妨礙別人的情況下，可以把它當成“微型運動器械”前後甩動，減重這種甩提包的動作可以鍛煉手臂肌肉。但要注意如果提包過重就不要前後甩動了，不然不僅容易損傷肩關節，還可能打傷周圍的路。
1.注意走路的姿勢
每天上下班途中，只要能走路時就盡量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，中醫減肥臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不會縮小。此外，駝背會破壞身體的平衡感，降低走路的運動效果。
2.加大走路的步幅
將走路作為一種減肥的運動，就不能像平常散步一樣隨便，要適當加大步幅，減肥只有大步流星地向前走，才能運動你的大腿肌肉，避免蘿蔔腿出現。
3.後腳跟先著地
後腳跟先著地，而不是整個腳底平放在地面上。將重心放在前腳，每跨出一步，減肥前腳須按照後腳跟、腳心、腳尖的順序著地，這樣走路，後腳跟會自然上提，腿的曲線就會變得緊實勻稱。
4.甩包練手臂
女性外出一般都會攜帶提包，在不妨礙別人的情況下，可以把它當成“微型運動器械”前後甩動，痔瘡這種甩提包的動作可以鍛煉手臂肌肉。但要注意如果提包過重就不要前後甩動了，不然不僅容易損傷肩關節，還可能打傷周圍的路。
5.等車時的運動
等車、等信號燈的一段時間，你也不是無事可做。可以利用這段時間進行收腹練習。將往意力集中在腹部，減肥全力收緊，感覺。
6.坐在公共汽車上
車上有座位時，你可以輕鬆地做做運動。腿呈90°擺好，腳跟固定不動，腳尖上上下下反複擺動，這個動作可以鍛煉小腿肚的肌肉，讓小腿線條更勻稱。
同時，坐著的時候還能夠鍛煉腹肌，雙腿併攏抬至離地面約5公分的高度，將腿懸空，盡量保持這個姿勢，能堅持多久就堅持多久。
7.站在公共汽車上
車上沒有座位也沒有關係。因為站著也能做很多小運動。用手拽住車上的吊環，減肥時而用力握緊，時而放鬆，反复做，可以讓手腕變細。或者手握住欄杆，一邊數拍子，一邊用力向內收腹，這種方法能有效緊縮腹部肌肉，使小腹慢慢縮小。
“以攝影養設計”成功推廣品牌商業價值
“以攝影養設計”成功推廣品牌商業價值
“廣告創意圖片庫，一'圖'難求，用創意的攝影技巧去呈現家居產品的理念、品質或內在；用於雜誌封面、內文配圖的家居產品類圖片，'以攝影養設計' ，'養'在於襯托、呈現和推廣。”某品牌廣告策劃人如是說。商業類型的家居類圖片，商業攝影是那些喜歡並推崇人像、服裝、靜物的攝影師們所不熟悉的一個領域。尤其是在人像、服裝、靜物的攝影市場競爭趨於飽和，家居（軟裝）市場火爆的態勢中，家居產品類攝影師成為各大品牌廣告企業、家居設計師行業正“虛位以待”的最佳潛力股職業。
所謂“以攝影養設計”，究竟是怎樣的一種運營模式呢？設計師以廣告攝影的方式，將拍攝技巧、圖片創意、客戶訴求進行三方融合，賦予攝影圖片最大化的品牌廣告影響力。有這樣一句俗語“師傅領進門，修行在個人”，家居（軟裝）類設計師在利好機遇中，商業攝影不斷盤活家居產品的市場，搶占軟裝市場份額，這種“牽一發而動全身”的市場鏈條，始於攝影圖片的宣傳推廣。
關於“以攝影養設計”，觀唐景緻家居首席設計師、攝影師潘杰是最典型的代表。潘杰是知名的先鋒攝影師，一直為各大時尚媒體拍攝大片，從2008年期開始嘗試家居產品的設計，源於對中國古典藝術的深刻感悟，及對國際家居流行趨勢的前瞻預測，最終落腳在專業攝影師獨特的視覺角度和創意呈現，使他設計的品牌——觀唐在家居設計領域獨樹一幟，並備受歐美廠家推崇。
觀唐家居的日漸盛行風，再次印證了潘杰“以攝影養設計”的初衷。潘杰說，sony數位相機“觀唐家居從古韻系列、青花瓷系列、絲竹系列、名旦系列……全部依托戶外家居的設計風格進行拍攝主題策劃，每一個系列都是用攝影講故事，每一張圖片都是用攝影呈現設計品質。”
中赫時尚“時尚商業廣告攝影”從品牌廣告創意、家居產品推廣兩方面並駕齊驅，sony數位相機將攝影和設計這兩條看似平行線的領域，通過中赫時尚這個平台，形成穩定牢固的三角形，從而在市場競爭大潮中激流勇進，將品牌效應釋放最大化。
“廣告創意圖片庫，一'圖'難求，用創意的攝影技巧去呈現家居產品的理念、品質或內在；用於雜誌封面、內文配圖的家居產品類圖片，'以攝影養設計' ，'養'在於襯托、呈現和推廣。”某品牌廣告策劃人如是說。商業類型的家居類圖片，商業攝影是那些喜歡並推崇人像、服裝、靜物的攝影師們所不熟悉的一個領域。尤其是在人像、服裝、靜物的攝影市場競爭趨於飽和，家居（軟裝）市場火爆的態勢中，家居產品類攝影師成為各大品牌廣告企業、家居設計師行業正“虛位以待”的最佳潛力股職業。
所謂“以攝影養設計”，究竟是怎樣的一種運營模式呢？設計師以廣告攝影的方式，將拍攝技巧、圖片創意、客戶訴求進行三方融合，賦予攝影圖片最大化的品牌廣告影響力。有這樣一句俗語“師傅領進門，修行在個人”，家居（軟裝）類設計師在利好機遇中，商業攝影不斷盤活家居產品的市場，搶占軟裝市場份額，這種“牽一發而動全身”的市場鏈條，始於攝影圖片的宣傳推廣。
關於“以攝影養設計”，觀唐景緻家居首席設計師、攝影師潘杰是最典型的代表。潘杰是知名的先鋒攝影師，一直為各大時尚媒體拍攝大片，從2008年期開始嘗試家居產品的設計，源於對中國古典藝術的深刻感悟，及對國際家居流行趨勢的前瞻預測，最終落腳在專業攝影師獨特的視覺角度和創意呈現，使他設計的品牌——觀唐在家居設計領域獨樹一幟，並備受歐美廠家推崇。
觀唐家居的日漸盛行風，再次印證了潘杰“以攝影養設計”的初衷。潘杰說，sony數位相機“觀唐家居從古韻系列、青花瓷系列、絲竹系列、名旦系列……全部依托戶外家居的設計風格進行拍攝主題策劃，每一個系列都是用攝影講故事，每一張圖片都是用攝影呈現設計品質。”
中赫時尚“時尚商業廣告攝影”從品牌廣告創意、家居產品推廣兩方面並駕齊驅，sony數位相機將攝影和設計這兩條看似平行線的領域，通過中赫時尚這個平台，形成穩定牢固的三角形，從而在市場競爭大潮中激流勇進，將品牌效應釋放最大化。
外型時尚問題多貴金屬鑲嵌飾品合格率僅過半
外型時尚問題多貴金屬鑲嵌飾品合格率僅過半
珠寶消費已進入風生水起的黃金期，中國珠寶玉石首飾行業協會公佈的數據顯示：2010年，我國內地黃金珠寶玉石銷售總額已超2500億元，同比增長15%左右，出口超過80億美元。黃金、鑽石、玉石等重要產品的消費均居世界前列，而且增長率繼續領先歐、美、日等其他主要市場，銀飾我國已經成為世界上舉足輕重的珠寶消費大國。
伴隨著消費量的節節攀升，不少珠寶產品的質量問題也浮出了水面。鑽石戒指戴了不久鑽石脫落，白玉手鐲由大理石製成，珍珠項鍊經過了染色處理，晶砂石手鍊本質是玻璃製品，紫晶挂墜實測為染色石英岩，足金手鍊含金量遠遠不達標… …對於消費者而言，珠寶首飾僅有時尚的外型遠遠不夠，還需要從質量方面增加“含金量”。
標註不清 材質不明
上海的消費者陶小姐買了條千足金的金項鍊，沒戴多久項鍊就發生斷裂，拿去修理時被告知，該項鍊其實是18K金的。陶小姐深感上當受騙，去商場退貨時卻遭到拒絕，而商家的理由居然是“證書上白紙黑字寫著千足金”。千足金的項鍊為何會縮水為18K金？陶小姐想不明白。
按照黃金行業的定義，足金表示含金量不小於99.0%；千足金則代表含金量不小於99.9%。但是購買者往往不具備一定的專業知識，所以購買時難鑑定，往往只能看檢測證明。而檢測證明往往由商家在售貨時一起提供。一旦消費者在購買後發現問題，商家經常以檢測證明為依據，不認可消費者的投訴。
湖北的消費者小丁在網上淘了幾件純銀飾品，不僅網頁上標註著“925純銀”的字樣，商家也明明白白地承諾，店內全是貨真價實的銀飾。結果買回家才戴了一次，鍊子就嚴重掉色，把衣服都染黑了，顯然並非純銀材質。讓小丁感到氣憤的是，她找到售後反映情況，飾品對方居然反怪她保養不當，不肯賠償。
“這種銀飾品價格不太高，很少有消費者會送去檢測，商家就是算準了這一點，才敢掛著羊頭賣狗肉。”小丁表示無奈。正因如此，不少珠寶首飾都在鑽標註不清、材質不明的空子。去年11月發布的北京流通領域珠寶首飾商品質量監測結果顯示：56批次產品存在貴金屬含量不合格、珠寶玉石定名及標識標註錯誤等問題。如標識上將“合成立方氧化鋯”標示為“鋯石”，“染色珍珠”標示為“珍珠”等。該次監測樣品主要涉及珠寶玉石首飾和貴金屬首飾，不合格名單中不乏一些知名品牌產品。
河南省質監局通過金銀首飾抽查也發現，貴金屬鑲嵌飾品合格率僅過半，不少首飾宣稱是貴金屬鑲嵌紅寶石，但貴金屬材料是什麼，沒有明明白白告訴消費者。
據了解，目前國內珠寶玉石首飾產品的質量問題主要集中在3個方面，值得消費者註意。
一是定名錯誤，以假亂真。產品的標識與實際產品不符合，通常是用一種珠寶玉石冒充另外一種與其外觀相似的、更為高檔的珠寶玉石，或用合成珠寶玉石冒充同類天然珠寶玉石，達到以假亂真，賺取非法利潤。此類現像多表現為石榴石標稱為天然紅寶石、合成立方氧化鋯冒充鑽石、合成祖母綠冒充天然祖母綠、合成水晶冒充天然水晶等，甚至有用玻璃冒充天然珠寶玉石的現像出現。
二是定名不准確，以次充好。經過人工處理的珠寶玉石，GB/T16552珠寶玉石名稱國家標準中要求標註“處理”二字或處理方法，卻沒有標註。最常見的是對經過漂白、充填處理的翡翠（俗稱為B貨）或經染色、漂白、充填處理（俗稱為B＋C貨）的翡翠未標明處理方式，戒指當做天然A貨翡翠出售，造成消費者上當受騙。
三是標識不規範。具體表現為：出售的珠寶玉石產品品種標識不明確，多使用俗稱進行定名，如將翡翠標稱為緬甸玉，大理石玉稱為阿富汗玉，造成消費者不理解。將玉石類產品籠統地定名為“玉”，該類產品往往是瑪瑙、蛇紋石玉、大理石玉、石英岩玉等中低檔玉石。
看清渠道 認准證書
去年，山西遊客趙先生在海南旅遊，經不住導遊的勸說和店員的熱情推介，花了5236元購買了一隻碧璽首飾。回到家後，被朋友質疑該首飾的真假，趙先生於是找到專業鑑定機構進行鑑定。最終的鑑定結果顯示，該首飾僅價值幾百元，趙先生顯然是上當了。
北京市民辛女士也有類似的遭遇，在柬埔寨的吳哥窟旅遊時，被導遊帶到到一家珠寶店，看到許多光彩奪目的紅寶石，又聽了商家天花亂墜的介紹，很快便怦然心動，花費200多美元買下一件首飾。回家後在網上查閱，發現自己花高價買回的“紅寶石”並非商家承諾的“3A級純天然”，甚至連“寶石”都稱不上，只是人工合成產品。
諸如此類，遊客在旅行途中被騙購買珠寶的事情屢見不鮮。據了解，旅遊市場中珠寶質量問題較為嚴重，對戒特別是一些旅遊景點和旅遊線路上銷售點，集中表現為經過人工處理的翡翠及假冒的翡翠飾品，即將經過漂白、充填、染色處理過的翡翠按天然翡翠出售以及用染色石英岩冒充翡翠進行銷售。又或者用合成寶石假冒天然寶石出售，就像辛女士所遭遇的。
事實上，除了旅遊市場之外，隨著珠寶批發市場、典當、拍賣、網絡以及電視購物等多元化購物模式的興起，消費者購買珠寶類產品有了更多的渠道和選擇。但和成熟的主流市場相比，部分新興渠道的銷售仍存在種種不規範之處，如有的商家沒有明確的標識標籤、票據上沒有標註商品的名稱，一旦商品出現問題，消費者將很難維護自身的利益。同時，這類市場沒有設立專業質量監督環節，或監督不夠全面，很多產品的品質存在不良隱患，質量問題不容忽視。
國家珠寶玉石質量監督檢驗中心近日發布信息顯示，去年免費檢測的樣品合格率只有68.94%，旅遊購物、電視購物、私人手中購買、超市及小型個體珠寶店內珠寶首飾質量問題值得關注。近幾年，該中心在執行珠寶首飾產品質量的國家監督抽查任務，對全國主要城市的主要市場進行監督抽查過程中，被抽檢產品的合格率基本都在90%以上，表明主流珠寶首飾市場日趨規範。但在去年對消費者主動送來的1552件樣品進行免費檢測時發現，不合格樣品達到482件。
值得注意的是，質量合格的珠寶玉石首飾和貴金屬首飾往往附帶著“身份證”，即權威機構出具的產品質量鑑定證書，但並非所有的“身份證”值得信賴。據介紹，國家珠寶玉石質量監督檢驗中心去年配合政府部門對北京等市場進行了抽查，其中涉及鑽石產品82件，不合格9件。在9件不合格的鑽石中，附有國外證書的有6件，佔不合格鑽石的66.67%。
消費提示
為了保障所購買商品的質量和售後服務，應盡量到正規的商場及專營店去購買珠寶首飾。如果需要在一些邊緣市場消費，耳環建議花一些時間了解相關商品知識，必要時可諮詢有關專家。
在選購珠寶飾品時，一定要索取正規的發票、標識、鑑定證書等相關憑證，而且發票上一定要註明所購飾品的詳細名稱，項鍊以備售後服務及維權時使用。如果對商品質量存在疑慮時，消費者可以選擇國內權威的質檢機構進行檢測鑑定。
購買珠寶飾品要認清權威機構出具的鑑定證書，但不要迷信國外檢測鑑定證書，畢竟真偽難辨。通常，這些證書滿篇英文，在消費者外文水平有限的情況下，不容易發現證書上的免責條款，一般消費者都看不懂，如果出現問題，對消費者來說，維權也是很大的問題。
目前，珠寶首飾的需求量越來越大，其中不乏大額消費，消費者在選購相關產品時，有必要提前獲得產品品質、售後服務、保修期、維修費用等方面的知情權，並與企業簽下書面合同。合同中必須明確約定，如果產品出現設計或製造方面的缺陷，影響其使用功能，企業不僅有義務維修，項鍊必要時還要賠償消費者相應的損失。
珠寶消費已進入風生水起的黃金期，中國珠寶玉石首飾行業協會公佈的數據顯示：2010年，我國內地黃金珠寶玉石銷售總額已超2500億元，同比增長15%左右，出口超過80億美元。黃金、鑽石、玉石等重要產品的消費均居世界前列，而且增長率繼續領先歐、美、日等其他主要市場，銀飾我國已經成為世界上舉足輕重的珠寶消費大國。
伴隨著消費量的節節攀升，不少珠寶產品的質量問題也浮出了水面。鑽石戒指戴了不久鑽石脫落，白玉手鐲由大理石製成，珍珠項鍊經過了染色處理，晶砂石手鍊本質是玻璃製品，紫晶挂墜實測為染色石英岩，足金手鍊含金量遠遠不達標… …對於消費者而言，珠寶首飾僅有時尚的外型遠遠不夠，還需要從質量方面增加“含金量”。
標註不清 材質不明
上海的消費者陶小姐買了條千足金的金項鍊，沒戴多久項鍊就發生斷裂，拿去修理時被告知，該項鍊其實是18K金的。陶小姐深感上當受騙，去商場退貨時卻遭到拒絕，而商家的理由居然是“證書上白紙黑字寫著千足金”。千足金的項鍊為何會縮水為18K金？陶小姐想不明白。
按照黃金行業的定義，足金表示含金量不小於99.0%；千足金則代表含金量不小於99.9%。但是購買者往往不具備一定的專業知識，所以購買時難鑑定，往往只能看檢測證明。而檢測證明往往由商家在售貨時一起提供。一旦消費者在購買後發現問題，商家經常以檢測證明為依據，不認可消費者的投訴。
湖北的消費者小丁在網上淘了幾件純銀飾品，不僅網頁上標註著“925純銀”的字樣，商家也明明白白地承諾，店內全是貨真價實的銀飾。結果買回家才戴了一次，鍊子就嚴重掉色，把衣服都染黑了，顯然並非純銀材質。讓小丁感到氣憤的是，她找到售後反映情況，飾品對方居然反怪她保養不當，不肯賠償。
“這種銀飾品價格不太高，很少有消費者會送去檢測，商家就是算準了這一點，才敢掛著羊頭賣狗肉。”小丁表示無奈。正因如此，不少珠寶首飾都在鑽標註不清、材質不明的空子。去年11月發布的北京流通領域珠寶首飾商品質量監測結果顯示：56批次產品存在貴金屬含量不合格、珠寶玉石定名及標識標註錯誤等問題。如標識上將“合成立方氧化鋯”標示為“鋯石”，“染色珍珠”標示為“珍珠”等。該次監測樣品主要涉及珠寶玉石首飾和貴金屬首飾，不合格名單中不乏一些知名品牌產品。
河南省質監局通過金銀首飾抽查也發現，貴金屬鑲嵌飾品合格率僅過半，不少首飾宣稱是貴金屬鑲嵌紅寶石，但貴金屬材料是什麼，沒有明明白白告訴消費者。
據了解，目前國內珠寶玉石首飾產品的質量問題主要集中在3個方面，值得消費者註意。
一是定名錯誤，以假亂真。產品的標識與實際產品不符合，通常是用一種珠寶玉石冒充另外一種與其外觀相似的、更為高檔的珠寶玉石，或用合成珠寶玉石冒充同類天然珠寶玉石，達到以假亂真，賺取非法利潤。此類現像多表現為石榴石標稱為天然紅寶石、合成立方氧化鋯冒充鑽石、合成祖母綠冒充天然祖母綠、合成水晶冒充天然水晶等，甚至有用玻璃冒充天然珠寶玉石的現像出現。
二是定名不准確，以次充好。經過人工處理的珠寶玉石，GB/T16552珠寶玉石名稱國家標準中要求標註“處理”二字或處理方法，卻沒有標註。最常見的是對經過漂白、充填處理的翡翠（俗稱為B貨）或經染色、漂白、充填處理（俗稱為B＋C貨）的翡翠未標明處理方式，戒指當做天然A貨翡翠出售，造成消費者上當受騙。
三是標識不規範。具體表現為：出售的珠寶玉石產品品種標識不明確，多使用俗稱進行定名，如將翡翠標稱為緬甸玉，大理石玉稱為阿富汗玉，造成消費者不理解。將玉石類產品籠統地定名為“玉”，該類產品往往是瑪瑙、蛇紋石玉、大理石玉、石英岩玉等中低檔玉石。
看清渠道 認准證書
去年，山西遊客趙先生在海南旅遊，經不住導遊的勸說和店員的熱情推介，花了5236元購買了一隻碧璽首飾。回到家後，被朋友質疑該首飾的真假，趙先生於是找到專業鑑定機構進行鑑定。最終的鑑定結果顯示，該首飾僅價值幾百元，趙先生顯然是上當了。
北京市民辛女士也有類似的遭遇，在柬埔寨的吳哥窟旅遊時，被導遊帶到到一家珠寶店，看到許多光彩奪目的紅寶石，又聽了商家天花亂墜的介紹，很快便怦然心動，花費200多美元買下一件首飾。回家後在網上查閱，發現自己花高價買回的“紅寶石”並非商家承諾的“3A級純天然”，甚至連“寶石”都稱不上，只是人工合成產品。
諸如此類，遊客在旅行途中被騙購買珠寶的事情屢見不鮮。據了解，旅遊市場中珠寶質量問題較為嚴重，對戒特別是一些旅遊景點和旅遊線路上銷售點，集中表現為經過人工處理的翡翠及假冒的翡翠飾品，即將經過漂白、充填、染色處理過的翡翠按天然翡翠出售以及用染色石英岩冒充翡翠進行銷售。又或者用合成寶石假冒天然寶石出售，就像辛女士所遭遇的。
事實上，除了旅遊市場之外，隨著珠寶批發市場、典當、拍賣、網絡以及電視購物等多元化購物模式的興起，消費者購買珠寶類產品有了更多的渠道和選擇。但和成熟的主流市場相比，部分新興渠道的銷售仍存在種種不規範之處，如有的商家沒有明確的標識標籤、票據上沒有標註商品的名稱，一旦商品出現問題，消費者將很難維護自身的利益。同時，這類市場沒有設立專業質量監督環節，或監督不夠全面，很多產品的品質存在不良隱患，質量問題不容忽視。
國家珠寶玉石質量監督檢驗中心近日發布信息顯示，去年免費檢測的樣品合格率只有68.94%，旅遊購物、電視購物、私人手中購買、超市及小型個體珠寶店內珠寶首飾質量問題值得關注。近幾年，該中心在執行珠寶首飾產品質量的國家監督抽查任務，對全國主要城市的主要市場進行監督抽查過程中，被抽檢產品的合格率基本都在90%以上，表明主流珠寶首飾市場日趨規範。但在去年對消費者主動送來的1552件樣品進行免費檢測時發現，不合格樣品達到482件。
值得注意的是，質量合格的珠寶玉石首飾和貴金屬首飾往往附帶著“身份證”，即權威機構出具的產品質量鑑定證書，但並非所有的“身份證”值得信賴。據介紹，國家珠寶玉石質量監督檢驗中心去年配合政府部門對北京等市場進行了抽查，其中涉及鑽石產品82件，不合格9件。在9件不合格的鑽石中，附有國外證書的有6件，佔不合格鑽石的66.67%。
消費提示
為了保障所購買商品的質量和售後服務，應盡量到正規的商場及專營店去購買珠寶首飾。如果需要在一些邊緣市場消費，耳環建議花一些時間了解相關商品知識，必要時可諮詢有關專家。
在選購珠寶飾品時，一定要索取正規的發票、標識、鑑定證書等相關憑證，而且發票上一定要註明所購飾品的詳細名稱，項鍊以備售後服務及維權時使用。如果對商品質量存在疑慮時，消費者可以選擇國內權威的質檢機構進行檢測鑑定。
購買珠寶飾品要認清權威機構出具的鑑定證書，但不要迷信國外檢測鑑定證書，畢竟真偽難辨。通常，這些證書滿篇英文，在消費者外文水平有限的情況下，不容易發現證書上的免責條款，一般消費者都看不懂，如果出現問題，對消費者來說，維權也是很大的問題。
目前，珠寶首飾的需求量越來越大，其中不乏大額消費，消費者在選購相關產品時，有必要提前獲得產品品質、售後服務、保修期、維修費用等方面的知情權，並與企業簽下書面合同。合同中必須明確約定，如果產品出現設計或製造方面的缺陷，影響其使用功能，企業不僅有義務維修，項鍊必要時還要賠償消費者相應的損失。
心曠神怡琉璃獎盃
心曠神怡琉璃獎盃
“今天天氣好晴朗，處處好風光。”昨天的春風威可琉璃以肯定的是，春風一吹，心情好得不得了。倆眼笑得緊閉，恨不能露出28顆牙齒，這笑容，無敵了。看這發自心底的笑容力不小，但溫度宜人，春姑娘似乎離我們越來越近了。
不知道他們在聊什麼，可以肯定的是，春風一吹，心情好可以肯定獎盃的是，春風一吹，心情好得不得了。倆眼笑得緊閉，恨不能露出28顆牙齒，這笑容，無敵了。看這發自心底的笑容得不得了。倆眼笑得緊閉，恨不能可以肯定的是，春風一吹，心情好得不得了。倆眼笑得緊閉，恨不琉璃能露出28顆牙齒，這笑容，無敵了。看這發自心底的笑容露出28顆牙齒，這笑容，無敵了。看這發自心底的笑容，是不是“春光滿面”的最佳代言人？
“今天天氣好晴朗，處處好風光。”昨天的春風威可琉璃以肯定的是，春風一吹，心情好得不得了。倆眼笑得緊閉，恨不能露出28顆牙齒，這笑容，無敵了。看這發自心底的笑容力不小，但溫度宜人，春姑娘似乎離我們越來越近了。
不知道他們在聊什麼，可以肯定的是，春風一吹，心情好可以肯定獎盃的是，春風一吹，心情好得不得了。倆眼笑得緊閉，恨不能露出28顆牙齒，這笑容，無敵了。看這發自心底的笑容得不得了。倆眼笑得緊閉，恨不能可以肯定的是，春風一吹，心情好得不得了。倆眼笑得緊閉，恨不琉璃能露出28顆牙齒，這笑容，無敵了。看這發自心底的笑容露出28顆牙齒，這笑容，無敵了。看這發自心底的笑容，是不是“春光滿面”的最佳代言人？
邯鄲縣村村建起歌林服務站歌林服務站
邯鄲縣村村建起歌林服務站歌林服務站
現在的邯鄲縣，全縣 225個村全部建立了“歌林服務站歌林服務站”，全縣萬餘名農村黨員成為志願服務隊成員。
這項探索始於去年7月初。此前邯鄲縣做過集中調研，結果防水發現，農村經濟社會發展，黨的基層組織建設這副擔子，幾乎都壓在村兩委肩上，農村普遍存在“支書忙得團團轉，無職黨員沒事幹“現象。”進不了門，見不到人，辦不成事“成為群眾對村支部不理解和有意見的主要方面。
邯鄲縣委書記賈寶倉說，正是為了解決這個問題，我們在隱形鐵窗全縣 225個行政村全部建立了“歌林服務站歌林服務站”。
歌林服務站由站長，一名領辦員，一名協理員和若干幫辦員組成。主要為群眾提供政策宣傳，代辦服務，信息推介，糾紛調處，困難救助等五大類服務。站長由村支部副書記擔任;領辦員由支村“兩委”成員輪流擔任，負責置物櫃受理;協理員由大學生“村官”擔任，長期駐站值班，負責歌林服務站歌林服務站的受理記錄，催辦督辦，回复反饋等;所有無職黨員和入黨積極分子都是幫辦員，承擔著幫辦任務。
歌林服務站按照“受理，承辦，回复”三步工作流程，首先對群眾求聲寶服務站助事項登記受理，能當場辦理的馬上辦理，需要跑鄉鎮縣市的全程代辦，村內能解決指定幫辦員辦理，需要提交村兩委研究的由專人負責提交，每件事都明確具體承辦人和完成時限，辦結後讓群眾填寫滿意程度。
為保證歌林服務站長效化，制度化，規範化，該縣建立了一套嚴格的歌林服務站工作制度，每天專人值班，實行值班考勤制度，全程幫辦負責制度，一次性告知制度，廉潔幫辦制度，幫辦員 24小時保持通訊暢通，實現服務“零脫節”，確保群眾求助的事項“事事有回音，件件有著落”。
河沙鎮南街村民賈國順是受益者之一。去年秋天，村歌林服務站跑腿，美食林集團將他種的萬餘斤大蔥全部包銷。他說，現在我們村，像水泵壞了，想打工沒地方了，孩子上戶口了等等這些瑣事，到歌林服務站一登記，就可以得到全程“一站式”跑腿服務。
南堡鄉西留莊村支部只有3名成員，很多事因精力不夠沒能及時解決，該村成立了20名黨員組成的歌林服務站歌林服務站後，群眾的訴求件件受理，件件答复，件件滿意，一舉摘掉了後進的“帽子”。
兼莊鄉東軍師堡村黨員教曉穎當了協辦員後，半年多累計為群眾辦理各類事項 50餘件。她說，現在比過去忙多了，黨員發揮作用不是空話了。
現在的邯鄲縣，全縣 225個村全部建立了“歌林服務站歌林服務站”，全縣萬餘名農村黨員成為志願服務隊成員。
這項探索始於去年7月初。此前邯鄲縣做過集中調研，結果防水發現，農村經濟社會發展，黨的基層組織建設這副擔子，幾乎都壓在村兩委肩上，農村普遍存在“支書忙得團團轉，無職黨員沒事幹“現象。”進不了門，見不到人，辦不成事“成為群眾對村支部不理解和有意見的主要方面。
邯鄲縣委書記賈寶倉說，正是為了解決這個問題，我們在隱形鐵窗全縣 225個行政村全部建立了“歌林服務站歌林服務站”。
歌林服務站由站長，一名領辦員，一名協理員和若干幫辦員組成。主要為群眾提供政策宣傳，代辦服務，信息推介，糾紛調處，困難救助等五大類服務。站長由村支部副書記擔任;領辦員由支村“兩委”成員輪流擔任，負責置物櫃受理;協理員由大學生“村官”擔任，長期駐站值班，負責歌林服務站歌林服務站的受理記錄，催辦督辦，回复反饋等;所有無職黨員和入黨積極分子都是幫辦員，承擔著幫辦任務。
歌林服務站按照“受理，承辦，回复”三步工作流程，首先對群眾求聲寶服務站助事項登記受理，能當場辦理的馬上辦理，需要跑鄉鎮縣市的全程代辦，村內能解決指定幫辦員辦理，需要提交村兩委研究的由專人負責提交，每件事都明確具體承辦人和完成時限，辦結後讓群眾填寫滿意程度。
為保證歌林服務站長效化，制度化，規範化，該縣建立了一套嚴格的歌林服務站工作制度，每天專人值班，實行值班考勤制度，全程幫辦負責制度，一次性告知制度，廉潔幫辦制度，幫辦員 24小時保持通訊暢通，實現服務“零脫節”，確保群眾求助的事項“事事有回音，件件有著落”。
河沙鎮南街村民賈國順是受益者之一。去年秋天，村歌林服務站跑腿，美食林集團將他種的萬餘斤大蔥全部包銷。他說，現在我們村，像水泵壞了，想打工沒地方了，孩子上戶口了等等這些瑣事，到歌林服務站一登記，就可以得到全程“一站式”跑腿服務。
南堡鄉西留莊村支部只有3名成員，很多事因精力不夠沒能及時解決，該村成立了20名黨員組成的歌林服務站歌林服務站後，群眾的訴求件件受理，件件答复，件件滿意，一舉摘掉了後進的“帽子”。
兼莊鄉東軍師堡村黨員教曉穎當了協辦員後，半年多累計為群眾辦理各類事項 50餘件。她說，現在比過去忙多了，黨員發揮作用不是空話了。
2011年2月24日星期四
因翻譯惹出的笑話
因翻譯惹出的笑話
“乾物女”一詞也是一樣，它本來在日語中指的是放棄愛情、追求生活中其他美好事物的年輕女性。而到了中國，它的意思被曲解為“不跟社會競爭、不交際、不運動、不戀愛，愛自己勝過愛其他事物的女孩。”翻譯社成了比“宅女”更可怕的概念，甚至有人擔心這類年輕女性會因此失去溝通和競爭的能力。其實在日本“乾物女”是定位在上班女郎身上的，是職業女性，怎麼可能不溝通、不競爭?除了不戀愛之外，幾乎所有的中文意思都是譯者強加給“乾物女”的，這顯然又是一個只得皮毛、不得精髓的例子。
翻譯與文化
當然，犯這種錯誤的可不只有中國人。任何學者哪怕是文化功底深厚的大家，在翻譯別國文化時都有可能出現偏差，甚至鬧出笑話。
例如早期西方漢學家和文學家翻譯的中國名著《紅樓夢》，其中許多人名和事件、語言的翻譯離題萬里，甚至相當搞笑。不但多數老外看不懂，連中國人看了也是大跌眼鏡。以金陵十二釵為例，襲人之名其實是取自“花氣英文翻譯襲人知晝暖”這句詩，而不是襲擊男人的意思。在後來的譯本中，有譯者抓住了“花氣襲人”的原意，翻譯成了“Aroma”，芳香的意思，這就傳神了很多。
再說司棋，《紅樓夢》中，元春、迎春、探春、惜春分別有四個丫鬟，叫做抱琴、司棋、侍書、入畫，取得是“琴、棋、書、畫”之意，司棋的棋指的應該是圍棋，而英文版《紅樓夢》卻將司棋翻譯成了“國際象棋”(Chess)，這日文翻譯顯然沒有註意到文化歷史的差異，並因此誤解了作者的本意。
最慘的莫過於林黛玉，竟然被翻譯成了“Black Jade”，意思是黑色的玉。從中文看，的確翻譯出了表面的意思。但英文中Jade的引申義是放蕩的女人，“Black Jade'就成了黑皮膚的放蕩女人，這與《紅樓夢》裡的黛玉，差得實在太遠。另外還有很多，例如綺霞被翻譯成了鯖魚，鴛鴦被翻譯成了忠誠的鵝，等等。
再舉一例，美國有個著名的女作家叫賽珍珠，在1938年曾獲諾貝爾文學獎。她出生剛4個月就被父母帶到中國，前後在中國呆了40年，她在童年就常聽奶媽講各種民間傳說，聽廚師講三國和水滸裡的故事。按理說，這樣一個公證在中國傳統私塾式教育下成長起來的美國女作家，對中國的文化和習俗應該是非常熟悉了。然而，她後來翻譯的中國古典名著《水滸傳》依然出現了很多問題。
《水滸傳》第31回有這麼一段描寫：武松走進一家鄉村小店，見店主給別的客人準備雞和肉，卻不肯把肉賣給自己，於是氣得大罵店主。原文是：“武行者心中要吃，哪裡聽他分說，一片聲喝道：'放屁!放屁!”'我們知道，武松“放屁!放屁”的意思是說店主胡說八道、欺騙自己，而不是真的要店主放屁。但賽珍珠卻翻譯成了：“Pass your wind!Pass your wind!”意思是武松大發雷霆，命令店主放屁，而且要連續地放!
無論是要了解外國文化的精髓，還是要把中華文化推向世界，精準的翻譯都是必不可少的。唯有如此，才能在減少對外國文化誤讀的同時，讓世界更好地了解中國的文化。
“乾物女”一詞也是一樣，它本來在日語中指的是放棄愛情、追求生活中其他美好事物的年輕女性。而到了中國，它的意思被曲解為“不跟社會競爭、不交際、不運動、不戀愛，愛自己勝過愛其他事物的女孩。”翻譯社成了比“宅女”更可怕的概念，甚至有人擔心這類年輕女性會因此失去溝通和競爭的能力。其實在日本“乾物女”是定位在上班女郎身上的，是職業女性，怎麼可能不溝通、不競爭?除了不戀愛之外，幾乎所有的中文意思都是譯者強加給“乾物女”的，這顯然又是一個只得皮毛、不得精髓的例子。
翻譯與文化
當然，犯這種錯誤的可不只有中國人。任何學者哪怕是文化功底深厚的大家，在翻譯別國文化時都有可能出現偏差，甚至鬧出笑話。
例如早期西方漢學家和文學家翻譯的中國名著《紅樓夢》，其中許多人名和事件、語言的翻譯離題萬里，甚至相當搞笑。不但多數老外看不懂，連中國人看了也是大跌眼鏡。以金陵十二釵為例，襲人之名其實是取自“花氣英文翻譯襲人知晝暖”這句詩，而不是襲擊男人的意思。在後來的譯本中，有譯者抓住了“花氣襲人”的原意，翻譯成了“Aroma”，芳香的意思，這就傳神了很多。
再說司棋，《紅樓夢》中，元春、迎春、探春、惜春分別有四個丫鬟，叫做抱琴、司棋、侍書、入畫，取得是“琴、棋、書、畫”之意，司棋的棋指的應該是圍棋，而英文版《紅樓夢》卻將司棋翻譯成了“國際象棋”(Chess)，這日文翻譯顯然沒有註意到文化歷史的差異，並因此誤解了作者的本意。
最慘的莫過於林黛玉，竟然被翻譯成了“Black Jade”，意思是黑色的玉。從中文看，的確翻譯出了表面的意思。但英文中Jade的引申義是放蕩的女人，“Black Jade'就成了黑皮膚的放蕩女人，這與《紅樓夢》裡的黛玉，差得實在太遠。另外還有很多，例如綺霞被翻譯成了鯖魚，鴛鴦被翻譯成了忠誠的鵝，等等。
再舉一例，美國有個著名的女作家叫賽珍珠，在1938年曾獲諾貝爾文學獎。她出生剛4個月就被父母帶到中國，前後在中國呆了40年，她在童年就常聽奶媽講各種民間傳說，聽廚師講三國和水滸裡的故事。按理說，這樣一個公證在中國傳統私塾式教育下成長起來的美國女作家，對中國的文化和習俗應該是非常熟悉了。然而，她後來翻譯的中國古典名著《水滸傳》依然出現了很多問題。
《水滸傳》第31回有這麼一段描寫：武松走進一家鄉村小店，見店主給別的客人準備雞和肉，卻不肯把肉賣給自己，於是氣得大罵店主。原文是：“武行者心中要吃，哪裡聽他分說，一片聲喝道：'放屁!放屁!”'我們知道，武松“放屁!放屁”的意思是說店主胡說八道、欺騙自己，而不是真的要店主放屁。但賽珍珠卻翻譯成了：“Pass your wind!Pass your wind!”意思是武松大發雷霆，命令店主放屁，而且要連續地放!
無論是要了解外國文化的精髓，還是要把中華文化推向世界，精準的翻譯都是必不可少的。唯有如此，才能在減少對外國文化誤讀的同時，讓世界更好地了解中國的文化。
英文進修閱讀題型完全解讀
英文進修閱讀題型完全解讀
俗話說讀萬卷書，行萬里路。閱讀能力歷來是考試考查的英文進修重點。從高考英語到托福雅思，閱讀都是必考項目。今天就來簡要解析一下托福閱讀考試中的幾類特別的題型。
首先不得不提及的是Factual Information questions(3 to 6 questions per set)細節題。這是托福閱讀考試中除了詞彙題外，另一種可能英文補習占到較大比重的題型，托福閱讀考試一般是每篇文章12-14道題，最近幾乎都是14道題。而且細節題可以說是一種能屈能伸的題型，就是說，它要容易，可以很容易，它要想難，可以非常難。細節題和詞彙題加起來可以說是美語補習達到了整個托福閱讀考試題目數的一半，要做到在這兩個題型上不丟分，是托福閱讀能否取得高分的重要前提。
細節題從考查能力的角度上來說，主要考查的是提取關鍵詞和在文章中線上英文定位有用解題信息的能力。細節題的問題一般就是純粹的事實層面上的問題，主要問作者說了什麼哪些信息是真的解題的時候，80%左右的細節題都只需要閱讀文章中一兩個關鍵的句子就足夠了。這就意味著考生要根美語家教據題幹中提供的關鍵詞，回到原文中精準地找到解題的關鍵句子，讀懂了之後，就能快速的把細節題解對，而無需閱讀全文或者全段。如何快速並且精準地在大量的信息中提取重點與核心，這其實也是在美國日後自主學習必備的一種外籍老師能力，因為美國大學要求的閱讀量遠比中國大學要求的閱讀量要大。
其次就是推斷題Inference questions( 0 to 2 questions per set)
這個題型是在高考英語閱讀中尚未出現的一種題型，一些考生如果第一次接TEFL觸托福也會覺得非常陌生。個人認為推斷題的核心就是作者的強烈暗示。即在考生雖然原文中無法找到問題的原句，但是閱讀中會給出相關的內容讓考生去進一步進行推理。比如說However, unlike the cases of sea otters and pinnipeds, it is not easy to envision what the first whales looked like.題目往往會是：
Which of the following can be inferred from paragraph 1 about early sea otters
○It is not difficult to imagine what they looked like
○There were great numbers of them.
○They lived in the sea only.
○They did not leave many fossil remains.
“然而，不像海獺的原貌那麼簡單，想知道世上第一隻鯨長什麼樣並非易事。”
因此推斷題的解題難度要高於細節題，因為考生不僅要理解原TESL文的意思，還要據此來做一步邏輯上的推斷，這就從純粹考查客觀的題目上升到了考查作者主觀方面的高度。本題作為一種綜合能力的測試，是考生要多加練習的。
接下來是詞彙題Vocabulary questions( 3 to 5 questions per set)
這裡又要重申一下托福詞彙量的要求了。托福的基本詞彙要求是八千，而且在托福的閱讀中往往會出現一些難詞難句，或是熟詞僻意的情況。所以，作為基礎的詞彙量是廣大考生一定要踏實補充的。其實詞彙題是應該在看到題目後第一時間回答的。因為與之相比托福的其它題型要花費更多的時間。平均一篇文章就只有20分鐘來答，如何分配的每一題上是非常關鍵的。
再來看簡化句子題Sentence Simplification questions( 0 to 1 questions per set)
如果細心的同學會發現托福考的是Reading不是Reading Comprehension。即考的是閱讀，不是閱讀理解。但是我們說在這個句子簡化題型中，卻是考驗廣大考生們的閱讀理解。即要對給定的句子進行精讀，然後簡化句子，總結中心意思。新托福閱讀考試中出現的句子簡化題，被簡化的句子現在往往都是本身非常長的句子，同時句子的結構很複雜，通常是以長難句的形式出現。我們的考生，往往會在讀了幾遍題之後，還不容易分清美語教學句子的結構層次。這種題型的根本就是同義改寫，但是這種改寫是有要求的，一方面我們要改寫句子，盡可能的保留句子的原意，另一方面我們還要簡化這個句子，因此如果從出題人的角度來考慮，我們必須要做的一件事，就是在長句子中分清主次，把主要信息保留下來，把次要信息丟掉，然後改寫句子，才能完成這樣一道題。因此考生也很有必要在平時備考複習過程中對托福閱讀中出現的長難句展開分析。鍛煉提高我們的精讀能力，找到句子的核心意思，才能高效準確地解對這種題。
俗話說讀萬卷書，行萬里路。閱讀能力歷來是考試考查的英文進修重點。從高考英語到托福雅思，閱讀都是必考項目。今天就來簡要解析一下托福閱讀考試中的幾類特別的題型。
首先不得不提及的是Factual Information questions(3 to 6 questions per set)細節題。這是托福閱讀考試中除了詞彙題外，另一種可能英文補習占到較大比重的題型，托福閱讀考試一般是每篇文章12-14道題，最近幾乎都是14道題。而且細節題可以說是一種能屈能伸的題型，就是說，它要容易，可以很容易，它要想難，可以非常難。細節題和詞彙題加起來可以說是美語補習達到了整個托福閱讀考試題目數的一半，要做到在這兩個題型上不丟分，是托福閱讀能否取得高分的重要前提。
細節題從考查能力的角度上來說，主要考查的是提取關鍵詞和在文章中線上英文定位有用解題信息的能力。細節題的問題一般就是純粹的事實層面上的問題，主要問作者說了什麼哪些信息是真的解題的時候，80%左右的細節題都只需要閱讀文章中一兩個關鍵的句子就足夠了。這就意味著考生要根美語家教據題幹中提供的關鍵詞，回到原文中精準地找到解題的關鍵句子，讀懂了之後，就能快速的把細節題解對，而無需閱讀全文或者全段。如何快速並且精準地在大量的信息中提取重點與核心，這其實也是在美國日後自主學習必備的一種外籍老師能力，因為美國大學要求的閱讀量遠比中國大學要求的閱讀量要大。
其次就是推斷題Inference questions( 0 to 2 questions per set)
這個題型是在高考英語閱讀中尚未出現的一種題型，一些考生如果第一次接TEFL觸托福也會覺得非常陌生。個人認為推斷題的核心就是作者的強烈暗示。即在考生雖然原文中無法找到問題的原句，但是閱讀中會給出相關的內容讓考生去進一步進行推理。比如說However, unlike the cases of sea otters and pinnipeds, it is not easy to envision what the first whales looked like.題目往往會是：
Which of the following can be inferred from paragraph 1 about early sea otters
○It is not difficult to imagine what they looked like
○There were great numbers of them.
○They lived in the sea only.
○They did not leave many fossil remains.
“然而，不像海獺的原貌那麼簡單，想知道世上第一隻鯨長什麼樣並非易事。”
因此推斷題的解題難度要高於細節題，因為考生不僅要理解原TESL文的意思，還要據此來做一步邏輯上的推斷，這就從純粹考查客觀的題目上升到了考查作者主觀方面的高度。本題作為一種綜合能力的測試，是考生要多加練習的。
接下來是詞彙題Vocabulary questions( 3 to 5 questions per set)
這裡又要重申一下托福詞彙量的要求了。托福的基本詞彙要求是八千，而且在托福的閱讀中往往會出現一些難詞難句，或是熟詞僻意的情況。所以，作為基礎的詞彙量是廣大考生一定要踏實補充的。其實詞彙題是應該在看到題目後第一時間回答的。因為與之相比托福的其它題型要花費更多的時間。平均一篇文章就只有20分鐘來答，如何分配的每一題上是非常關鍵的。
再來看簡化句子題Sentence Simplification questions( 0 to 1 questions per set)
如果細心的同學會發現托福考的是Reading不是Reading Comprehension。即考的是閱讀，不是閱讀理解。但是我們說在這個句子簡化題型中，卻是考驗廣大考生們的閱讀理解。即要對給定的句子進行精讀，然後簡化句子，總結中心意思。新托福閱讀考試中出現的句子簡化題，被簡化的句子現在往往都是本身非常長的句子，同時句子的結構很複雜，通常是以長難句的形式出現。我們的考生，往往會在讀了幾遍題之後，還不容易分清美語教學句子的結構層次。這種題型的根本就是同義改寫，但是這種改寫是有要求的，一方面我們要改寫句子，盡可能的保留句子的原意，另一方面我們還要簡化這個句子，因此如果從出題人的角度來考慮，我們必須要做的一件事，就是在長句子中分清主次，把主要信息保留下來，把次要信息丟掉，然後改寫句子，才能完成這樣一道題。因此考生也很有必要在平時備考複習過程中對托福閱讀中出現的長難句展開分析。鍛煉提高我們的精讀能力，找到句子的核心意思，才能高效準確地解對這種題。
托福考試常用教材匯總
托福考試常用教材匯總
《托福詞彙精選》
作者俞敏洪，此書被稱為為小紅寶。
《The Official ETS Study Guide》 (官方指南）
作者：美國教育考試服務中心（ETS） 出版社：世界圖書出版公定價：英語版98元雙語版68元
ETS自己出的官方指南應該是目前最權威的備考材料了，題目多益雖然不多，但指導性、權威性應該是此書的最大亮點。考試題目風格，難度都與之非常接近（閱讀和聽力比考試真題稍簡單一些，口語和作文和考試很接近）。建議將此書的閱讀和聽力反复做幾遍，吃透，並體會出題思路，口語和作Toeic文的錄音、範文是非常有價值的參考資料，建議多聽多看，認真體會，學習。
《新托福考試綜合教程》。
也簡稱為LPC，原著：Deborah_Phillips 譯者：張洪偉,戴雲,許旭出版社：世界圖書出版公司定價：148元，Longman出的IBT指導教材，使Ielts用過的朋友們對此教材評價尚可，難度上比IBT考試明顯簡單，適合複習IBT入門用，推薦複習時間較長（4個月以上）且基礎一般（CET4級左右）的朋友使用，不過這套教材的主觀題部分，尤其是口語部分和考試真題有一定差異，建議此書使用時重點看客觀題部分。大陸地區已經由新東方引進。
《Delta新托福教程》
作者：Nancy.Gallagher 出版社：世界圖書出版公司定價：98元，該書題目豐富此書適合考前2－3個月時衝托福刺或者說作為強化訓練用。目前該書已經由新東方引進，中文名稱是《新托福考試備考策略與模擬試題》。 （由於最近反映此書口語和作文偏難，所以此書從題目來講可能不如OG貼近考試，但在目前可得到的綜合用書，尤其是大陸可買的綜合教材極少的情況下，還是將此書列為必備資料）。
《新托福考試衝刺試題》
新東方引進版,包括更貼近實際考試的六套全新完整模考題,其中小作文部分是目前所有備考材料中與實際考試最接近的。
《新托福考試全真模考題與精解》
作者：Pamela Sharpe Ph.D， Barron出的IBT指導教材，此書的聽力內容比較豐富，還有英文檢定各種口音。整體題目難度上可能比考試略難，目前該書已經由新東方引進，Barron的模考軟件，界面最接近真實考試，一共7套COMPLETE，有加試，但看答案比較麻煩。文章難度略難於真實考試。
這套書是由Pearson教育集團聯合ETS出品的教材。分為三個“等級”，每個等級都有學生用書和教師用書兩本，兩書內容互相對應，都是由大約10個單元的題材加最後的一些模考題組成。 10個單元涉及ETS常考的題材，每個單元都有和新托福相應的技能訓練。最後的一些模考題雖然題目量上不多，也就一份模考試卷的題量（其中聽力和閱讀的量比一份考試還少些，口語和綜合寫作的題目基本和考試的量差不多，涉及聽力材料的題目比一份考試還略多），但是這些題目都是ETS提供的，特別是在對應的教師用書當中，還提供了詳細的每個分數段的口語錄音範文和作文範文。在目前口語，作文材料偏少，尤其是權威的範文和錄音偏少的情況下，這套書（教師版）的這些範文和錄音應該是值得認真學習研究的好材料。不過這套書定價也偏貴。
《托福詞彙精選》
作者俞敏洪，此書被稱為為小紅寶。
《The Official ETS Study Guide》 (官方指南）
作者：美國教育考試服務中心（ETS） 出版社：世界圖書出版公定價：英語版98元雙語版68元
ETS自己出的官方指南應該是目前最權威的備考材料了，題目多益雖然不多，但指導性、權威性應該是此書的最大亮點。考試題目風格，難度都與之非常接近（閱讀和聽力比考試真題稍簡單一些，口語和作文和考試很接近）。建議將此書的閱讀和聽力反复做幾遍，吃透，並體會出題思路，口語和作Toeic文的錄音、範文是非常有價值的參考資料，建議多聽多看，認真體會，學習。
《新托福考試綜合教程》。
也簡稱為LPC，原著：Deborah_Phillips 譯者：張洪偉,戴雲,許旭出版社：世界圖書出版公司定價：148元，Longman出的IBT指導教材，使Ielts用過的朋友們對此教材評價尚可，難度上比IBT考試明顯簡單，適合複習IBT入門用，推薦複習時間較長（4個月以上）且基礎一般（CET4級左右）的朋友使用，不過這套教材的主觀題部分，尤其是口語部分和考試真題有一定差異，建議此書使用時重點看客觀題部分。大陸地區已經由新東方引進。
《Delta新托福教程》
作者：Nancy.Gallagher 出版社：世界圖書出版公司定價：98元，該書題目豐富此書適合考前2－3個月時衝托福刺或者說作為強化訓練用。目前該書已經由新東方引進，中文名稱是《新托福考試備考策略與模擬試題》。 （由於最近反映此書口語和作文偏難，所以此書從題目來講可能不如OG貼近考試，但在目前可得到的綜合用書，尤其是大陸可買的綜合教材極少的情況下，還是將此書列為必備資料）。
《新托福考試衝刺試題》
新東方引進版,包括更貼近實際考試的六套全新完整模考題,其中小作文部分是目前所有備考材料中與實際考試最接近的。
《新托福考試全真模考題與精解》
作者：Pamela Sharpe Ph.D， Barron出的IBT指導教材，此書的聽力內容比較豐富，還有英文檢定各種口音。整體題目難度上可能比考試略難，目前該書已經由新東方引進，Barron的模考軟件，界面最接近真實考試，一共7套COMPLETE，有加試，但看答案比較麻煩。文章難度略難於真實考試。
這套書是由Pearson教育集團聯合ETS出品的教材。分為三個“等級”，每個等級都有學生用書和教師用書兩本，兩書內容互相對應，都是由大約10個單元的題材加最後的一些模考題組成。 10個單元涉及ETS常考的題材，每個單元都有和新托福相應的技能訓練。最後的一些模考題雖然題目量上不多，也就一份模考試卷的題量（其中聽力和閱讀的量比一份考試還少些，口語和綜合寫作的題目基本和考試的量差不多，涉及聽力材料的題目比一份考試還略多），但是這些題目都是ETS提供的，特別是在對應的教師用書當中，還提供了詳細的每個分數段的口語錄音範文和作文範文。在目前口語，作文材料偏少，尤其是權威的範文和錄音偏少的情況下，這套書（教師版）的這些範文和錄音應該是值得認真學習研究的好材料。不過這套書定價也偏貴。
如何把英文寫作寫的“地道”
如何把英文寫作寫的“地道”
托福考試衝關前面的重重難關，最後一關便是學英文體現考生綜合水平的托福寫作。托福寫作涵蓋聽力閱讀中的詞彙，語法，要寫好作文，要在基礎上對句式進行美化。
托福寫作，首先少不了的就是單詞、語法，這是任何英補英文語考試必備的基礎。其次是潤色句式的技巧。
簡單說說托福的單詞和語法
考托福少不了的就是詞彙量和語法。每篇備考技巧裡都英文補習說的很詳細，在這裡主要提醒廣大考生，重點把一些不過的詞、短句、記不住的詞做好記號。反複訓練，強英文進修化記憶。極有可能，你沒有記住的單詞就出現在了考試裡。
托福寫作的潤色技巧：
1、詞組和同義詞
詞組和同義詞可以豐富你文章英文教學的多樣性，避免文章因為使用單一的詞彙而顯得枯燥乏味。同時，使用一些高端詞彙更可以為英文家教你的文章增色。這些詞組和同義詞可以在平時的背單詞和閱英文檢定讀時積累。也可以在托福寫作的範文中反复挖掘。
順帶一提，研讀範文是很有必要的。同樣一個題目，範文是如何寫的，我是如商用英文何寫的，比較之下，範文哪裡比我寫的好，哪些好的地方又值得我借鑒從範文中也可以挖掘出很多有用的東西。
2、把句式寫的“地道”
這個是區分高手與新人的一大特點，單詞可以死背。同義詞可以修改替換。但是靈活商業英文的使用句式，並對整個文章的合理把握，想做到這樣，確實是一件比較難的事情。 “地道”不“地道”也就是這樣被區別的。如果說硬逼自己使用“地道”的詞，而文章整體卻不“地道”。會顯得十分生硬。
3、寫作訓練安排
我的建議是一個星期至少一篇，並在每一篇中盡量使用這個星期旅遊英文新學到的詞彙，詞組，句式。這樣即可以強化記憶，同時也可以實踐一下，自己是否可以駕御這寫新東西。同時在實踐中，漸漸的融為一體，發展自己的風格。
2011年2月5日星期六
懶女人吃吃喝喝也能變瘦
懶女人吃吃喝喝也能變瘦
很多美眉花盡心思的減肥，可體重還是成上升趨勢。怎麼辦？難道我這一生真跟窈窕無緣？不用怕，告訴你減肥捷徑，6大驚喜+6大特別竅門，讓你越吃吃就能減肥！
吃巧克力不胖的最佳時段
Surprise 1 高熱量食物可以吃了
Q ：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看！吃巧克力不胖的最佳時段。
A：想吃高熱量食品？可以！留到12點以後吧，傳說中的灰姑娘變身時刻。午夜12點到凌晨2點之間進食最不容易發胖。解密：因為符合人體生物鐘的緣故。夜裡，脈搏和體溫開始降下來，吸收功能減弱，自然吃什麼都不長肉了！但是這種方法對身體還是有一定的影響，減肥方法生物鐘自然穩定地調節人體各部分機能，一旦打亂了生物鐘就會使內分泌出現異常。長時間如此，則會引起精神不振。
推薦竅門：平時還可以通過吃些雞蛋清來補充蛋白質的部分，全麥無糖低脂的面配上一些水果營養就足夠了。但水果也不能多吃，否則也會面臨“大胃”的危險。所以關鍵秘訣就是維生素+蛋白質，外加些運動，接下去就等著自己的體重往下降吧！
推薦指數：★
Surprise 2晚上也可以吃得又多又好還不發胖
低卡又營養美味瘦身晚餐
Q：白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好，晚上媽媽卻做了豐盛的晚餐，不吃就太對不起媽媽了，怎麼辦呢？教你做出低卡又營養美味瘦身晚餐。
A：晚飯想吃好的？可以！ 4個小時以後再去睡，不一定非要等到灰姑娘變身的時候。
特別提醒：正常情況下晚飯吃七八成飽為好，不能吃到撐了為止哦。解密：其實這也沒啥密好解了，很容易理解，快速減肥晚上吃得多馬上就睡覺容易引起脂肪堆積。所以關鍵是促進消化速度，睡前即使坐著寫東西都是一種運動，運動導致消化，脂肪自然就不會堆積。
推薦竅門：無論吃什麼，採用什麼方法減肥，記得飯後運動都是對的。懶美眉可以選擇散步，但這麼低的運動量想靠它來減肥就甭惦記了，但是起碼可以有助消化！其他運動如慢跑，運動時間要持續到一個半小時以上，不能間斷哦，10分鐘或20分鐘的運動是不會消耗脂肪的，所以最最起碼也要撐到半小時以上！
推薦指數：★★★★★
Surprise 3靠蔬果減肥有技巧
Q ：明星在屏幕上，朋友在耳朵邊都告訴我，拿水果蔬菜當食物，一定不會胖，真的嗎？
A：不是任何蔬果都有利於減肥。最佳當數獼猴桃，黃瓜，西紅柿，蘋果和桃子。特別提醒：香蕉和西紅柿空腹不宜食用。香蕉裡鉀、鎂含量較高，空腹食用會使血液中鎂量升高而對心血管產生抑製作用。西紅柿裡含有大量果膠質、柿膠酚及可溶性收斂劑等成分，空腹食用易與胃酸結合而使胃內壓力升高，造成胃不適、胃脹痛。看看這位美女自創的七日減肥餐單――瓜果也可以如此妙用哦。解密：這個道理也很簡單，吃得多不如吃得對。尊重身體機能，快速瘦身就能保持良好循環。三餐盡量正常。長期靠蔬果維持營養是不行的。
推薦竅門：有些美眉吃飽了就容易困，特別是工作了一天后累得不行。吃完馬上就睡行不行？也行，記得第二天早上別吃早餐，空腹吃些水果比如蘋果就行。
推薦指數：★★★
Surprise 4總熬夜的美眉，不用擔心晚餐會發胖
Q ：我是個生活不規律的人，還常熬夜，怕發胖晚飯還不敢多吃，半夜又餓了怎麼辦？
A：生活不規律，常熬夜的人，晚飯可以多吃，只要避免甜食。要根據自己的作息時間算好每頓飯的間隔。最佳時間差在5～6個小時，午飯和宵夜要吃得少。如果午飯熱量高且量大，晚餐就以蛋白質食物為主。解密：其實通俗一點來說呢，就是把熱量勻開，不是要飢一頓飽一頓，暴飲暴食哦，台南減重吃還是要吃的，只是熱量高低錯開些就是了。
推薦竅門：對生活不規律的美眉來說，有時不幸飯局時間恰好是自己的“早餐”時間，怎麼辦？可以嘗試飯前吃點水果，既可以佔佔肚子的空地，又有助於消化，一舉兩得。也就是說，第一口吃的東西很重要，因為最先吃的東西最先被吸收，吸收夠了，自然就不會吸收其他的東西了。
推薦指數：★★★★
Surprise 5睡前餓了，運動比吃東西更容易“飽”
Q ：睡前總會覺得好餓，這可是個大問題，又怕睡前進食會導致脂肪囤積，太恐怖啦，怎麼辦才好呢？
A：想睡了，卻感覺餓得不行，忍住不吃東西？可以！正確的方式是做些腹肌訓練，如何瘦身做到身體微微出汗即可。這樣既可以減少肚餓的感覺也能起到很好的減肥作用。
特別提醒：晚上人體新陳代謝較快，這時候無論做什麼運動都能起到很好的減肥作用。解密：身體微微出汗的時候，體內就會散發出熱量。食物本來也是提供人體所需的熱量的，所以雖然肚子還是沒有填飽，但是飢餓的感覺會下降。這時候做運動減肥效果固然不錯，可是切記不要過於劇烈，因為會刺激到腦神經？人一旦過於興奮就該睡不著覺了！
推薦竅門：晚飯越是多吃，睡前越容易餓。既然吃得那麼痛快，睡前及次日就要為今天的痛快付出小小的代價了？永遠沒有白吃的晚餐！能且只能吃些熱量低的東西，最好是白水煮菜，清淡的菜湯都可以，炒菜也盡量不要吃。
推薦指數：★★★★
Surprise 6下午5點做運動，最利於減肥
Q ：每天的伙食都很好，雖然我飲食控制一直得很好，瘦身方法體重倒是沒有持續攀升，但是想減輕似乎也很難。怎麼辦呢？
A：早餐和午餐都吃得又多又好，可以！傍晚5點以後增加些運動量可以起到很好的消化和減肥的作用，運動不要過輕，當然要注意循序漸進。解密：運動可是百年不變的真理，不僅強身健體更可以減肥保持身材，運動吧，沒錯的！三種不利減肥的運動方式就不要再繼續了。
推薦竅門：運動過後進食，選擇食品也很有講究呢，多吃些蛋白質的東西比如雞肉，魚肉，最好不要攝取主食，油炸食品等。小米粥之類的也是上選，但是即使是這些食品也應注意不要過量，要不把胃撐大了，可就得不償失了！
很多美眉花盡心思的減肥，可體重還是成上升趨勢。怎麼辦？難道我這一生真跟窈窕無緣？不用怕，告訴你減肥捷徑，6大驚喜+6大特別竅門，讓你越吃吃就能減肥！
吃巧克力不胖的最佳時段
Surprise 1 高熱量食物可以吃了
Q ：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看！吃巧克力不胖的最佳時段。
A：想吃高熱量食品？可以！留到12點以後吧，傳說中的灰姑娘變身時刻。午夜12點到凌晨2點之間進食最不容易發胖。解密：因為符合人體生物鐘的緣故。夜裡，脈搏和體溫開始降下來，吸收功能減弱，自然吃什麼都不長肉了！但是這種方法對身體還是有一定的影響，減肥方法生物鐘自然穩定地調節人體各部分機能，一旦打亂了生物鐘就會使內分泌出現異常。長時間如此，則會引起精神不振。
推薦竅門：平時還可以通過吃些雞蛋清來補充蛋白質的部分，全麥無糖低脂的面配上一些水果營養就足夠了。但水果也不能多吃，否則也會面臨“大胃”的危險。所以關鍵秘訣就是維生素+蛋白質，外加些運動，接下去就等著自己的體重往下降吧！
推薦指數：★
Surprise 2晚上也可以吃得又多又好還不發胖
低卡又營養美味瘦身晚餐
Q：白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好，晚上媽媽卻做了豐盛的晚餐，不吃就太對不起媽媽了，怎麼辦呢？教你做出低卡又營養美味瘦身晚餐。
A：晚飯想吃好的？可以！ 4個小時以後再去睡，不一定非要等到灰姑娘變身的時候。
特別提醒：正常情況下晚飯吃七八成飽為好，不能吃到撐了為止哦。解密：其實這也沒啥密好解了，很容易理解，快速減肥晚上吃得多馬上就睡覺容易引起脂肪堆積。所以關鍵是促進消化速度，睡前即使坐著寫東西都是一種運動，運動導致消化，脂肪自然就不會堆積。
推薦竅門：無論吃什麼，採用什麼方法減肥，記得飯後運動都是對的。懶美眉可以選擇散步，但這麼低的運動量想靠它來減肥就甭惦記了，但是起碼可以有助消化！其他運動如慢跑，運動時間要持續到一個半小時以上，不能間斷哦，10分鐘或20分鐘的運動是不會消耗脂肪的，所以最最起碼也要撐到半小時以上！
推薦指數：★★★★★
Surprise 3靠蔬果減肥有技巧
Q ：明星在屏幕上，朋友在耳朵邊都告訴我，拿水果蔬菜當食物，一定不會胖，真的嗎？
A：不是任何蔬果都有利於減肥。最佳當數獼猴桃，黃瓜，西紅柿，蘋果和桃子。特別提醒：香蕉和西紅柿空腹不宜食用。香蕉裡鉀、鎂含量較高，空腹食用會使血液中鎂量升高而對心血管產生抑製作用。西紅柿裡含有大量果膠質、柿膠酚及可溶性收斂劑等成分，空腹食用易與胃酸結合而使胃內壓力升高，造成胃不適、胃脹痛。看看這位美女自創的七日減肥餐單――瓜果也可以如此妙用哦。解密：這個道理也很簡單，吃得多不如吃得對。尊重身體機能，快速瘦身就能保持良好循環。三餐盡量正常。長期靠蔬果維持營養是不行的。
推薦竅門：有些美眉吃飽了就容易困，特別是工作了一天后累得不行。吃完馬上就睡行不行？也行，記得第二天早上別吃早餐，空腹吃些水果比如蘋果就行。
推薦指數：★★★
Surprise 4總熬夜的美眉，不用擔心晚餐會發胖
Q ：我是個生活不規律的人，還常熬夜，怕發胖晚飯還不敢多吃，半夜又餓了怎麼辦？
A：生活不規律，常熬夜的人，晚飯可以多吃，只要避免甜食。要根據自己的作息時間算好每頓飯的間隔。最佳時間差在5～6個小時，午飯和宵夜要吃得少。如果午飯熱量高且量大，晚餐就以蛋白質食物為主。解密：其實通俗一點來說呢，就是把熱量勻開，不是要飢一頓飽一頓，暴飲暴食哦，台南減重吃還是要吃的，只是熱量高低錯開些就是了。
推薦竅門：對生活不規律的美眉來說，有時不幸飯局時間恰好是自己的“早餐”時間，怎麼辦？可以嘗試飯前吃點水果，既可以佔佔肚子的空地，又有助於消化，一舉兩得。也就是說，第一口吃的東西很重要，因為最先吃的東西最先被吸收，吸收夠了，自然就不會吸收其他的東西了。
推薦指數：★★★★
Surprise 5睡前餓了，運動比吃東西更容易“飽”
Q ：睡前總會覺得好餓，這可是個大問題，又怕睡前進食會導致脂肪囤積，太恐怖啦，怎麼辦才好呢？
A：想睡了，卻感覺餓得不行，忍住不吃東西？可以！正確的方式是做些腹肌訓練，如何瘦身做到身體微微出汗即可。這樣既可以減少肚餓的感覺也能起到很好的減肥作用。
特別提醒：晚上人體新陳代謝較快，這時候無論做什麼運動都能起到很好的減肥作用。解密：身體微微出汗的時候，體內就會散發出熱量。食物本來也是提供人體所需的熱量的，所以雖然肚子還是沒有填飽，但是飢餓的感覺會下降。這時候做運動減肥效果固然不錯，可是切記不要過於劇烈，因為會刺激到腦神經？人一旦過於興奮就該睡不著覺了！
推薦竅門：晚飯越是多吃，睡前越容易餓。既然吃得那麼痛快，睡前及次日就要為今天的痛快付出小小的代價了？永遠沒有白吃的晚餐！能且只能吃些熱量低的東西，最好是白水煮菜，清淡的菜湯都可以，炒菜也盡量不要吃。
推薦指數：★★★★
Surprise 6下午5點做運動，最利於減肥
Q ：每天的伙食都很好，雖然我飲食控制一直得很好，瘦身方法體重倒是沒有持續攀升，但是想減輕似乎也很難。怎麼辦呢？
A：早餐和午餐都吃得又多又好，可以！傍晚5點以後增加些運動量可以起到很好的消化和減肥的作用，運動不要過輕，當然要注意循序漸進。解密：運動可是百年不變的真理，不僅強身健體更可以減肥保持身材，運動吧，沒錯的！三種不利減肥的運動方式就不要再繼續了。
推薦竅門：運動過後進食，選擇食品也很有講究呢，多吃些蛋白質的東西比如雞肉，魚肉，最好不要攝取主食，油炸食品等。小米粥之類的也是上選，但是即使是這些食品也應注意不要過量，要不把胃撐大了，可就得不償失了！
促進文化交流成為終身事業
促進文化交流成為終身事業
今天，現年88歲的草嬰先生被授予“上海文藝家終身榮譽獎”。他在頒獎禮上深情致辭：謝謝各位領導和朋友們給我這個獎，翻譯社這是對我幾十年工作的肯定和鼓勵。希望上海不但能成為國際經濟中心，而且能早日建設為國際文化大都市。
草嬰，1923年生，浙江省鎮海人，原名盛峻峰。主要翻譯蘇俄作家作品，曾任華東師範大學和廈門大學兼職教授，中國作家協會外國文學委員會委員，上海作家協會副主席兼外國文學組組長，國際筆會上海中心理事兼翻譯委員會主任，上海翻譯家協會會長，英文翻譯中國譯協副會長，現為中國譯協名譽理事。 2006年被俄羅斯作家協會吸收為名譽會員。
草嬰回憶，自己從18歲起開始從事翻譯工作，正值二戰時期，他翻譯出版了許多戰地的通訊、特寫報導和蘇聯衛國戰爭的小說，因此被戲稱為“二戰老兵”。 “為了追求人生的理想，希望中國富強，人民能夠有尊嚴地生活，日文翻譯實現人類文明的普遍準則：自由、平等、博愛，因而選擇了翻譯作為中外文化交流的橋樑，這個選擇就成為了我的終身事業。'文革'後我用了20多年的時間，公證翻譯了托爾斯泰的全部文學作品，這使我更深刻地感受到了其偉大思想和精神，反對專制暴力，體現人道、博愛，這也是我一生追求的理想。”
今天，現年88歲的草嬰先生被授予“上海文藝家終身榮譽獎”。他在頒獎禮上深情致辭：謝謝各位領導和朋友們給我這個獎，翻譯社這是對我幾十年工作的肯定和鼓勵。希望上海不但能成為國際經濟中心，而且能早日建設為國際文化大都市。
草嬰，1923年生，浙江省鎮海人，原名盛峻峰。主要翻譯蘇俄作家作品，曾任華東師範大學和廈門大學兼職教授，中國作家協會外國文學委員會委員，上海作家協會副主席兼外國文學組組長，國際筆會上海中心理事兼翻譯委員會主任，上海翻譯家協會會長，英文翻譯中國譯協副會長，現為中國譯協名譽理事。 2006年被俄羅斯作家協會吸收為名譽會員。
草嬰回憶，自己從18歲起開始從事翻譯工作，正值二戰時期，他翻譯出版了許多戰地的通訊、特寫報導和蘇聯衛國戰爭的小說，因此被戲稱為“二戰老兵”。 “為了追求人生的理想，希望中國富強，人民能夠有尊嚴地生活，日文翻譯實現人類文明的普遍準則：自由、平等、博愛，因而選擇了翻譯作為中外文化交流的橋樑，這個選擇就成為了我的終身事業。'文革'後我用了20多年的時間，公證翻譯了托爾斯泰的全部文學作品，這使我更深刻地感受到了其偉大思想和精神，反對專制暴力，體現人道、博愛，這也是我一生追求的理想。”
男子參加公司聚餐酒後死亡
男子參加公司聚餐酒後死亡
1月23日晚，一男子參加福州歷藏文化交流有限公司尾牙宴，酒後回家，於次日突然死亡。男子的家屬向福州市歷藏文化交流有限公司提出賠償，壽喜燒雙方未談攏，發生衝突。
死者叫卓某灼，政和縣人，今年37歲。據死者家屬介紹，卓某灼是福州市歷藏文化交流有限公司的員工，去年11月入職。今年1月23日晚，該公司在屏東路膳月樓舉辦年會酒宴，即俗稱的尾牙宴。卓某灼參加了，喝了酒，當晚喝多了，被一名同事送回租住處。 24日晚6點多，住在卓附近的老鄉毛先生去看望他，發現卓四肢冰冷、瞳孔，大吐了一大堆東放西，樣子挺嚇人的，就通知了家屬。救護車趕來，醫生檢查完後說，卓某灼已經死亡。
據了解，目前卓某灼無妻無子女，父母已故，政和的親戚趕來，找該公司理論，並索賠。死者家屬索賠的理由是：“人是參加你們公司年會後死的，公司聚餐地點你們公司總要負責。”
福州市歷藏文化交流有限公司有關人士說，當天參加公司年會的都是本公司的員工，總共三十多人。當時，卓拿起酒杯一直向別人敬酒，後來喝多了，被同事扶了回去。次日上午，公司的人通知卓來公司領工資，卓回答說不舒服一時來不了。到了中午，卓的老鄉還給卓送飯，看到他在床上睡覺。到了晚上，公司聚餐餐廳卓的老鄉再次去才發現卓不行了。
該公司有關人士表示，死者家屬提出責任在公司，沒有依據。因為參加年會的有三十多人，其中不少人都喝了酒，都沒出什麼問題，怎麼單單卓會出事呢？由於卓進公司不久，他不太清楚卓的身體狀況。
1月23日晚，一男子參加福州歷藏文化交流有限公司尾牙宴，酒後回家，於次日突然死亡。男子的家屬向福州市歷藏文化交流有限公司提出賠償，壽喜燒雙方未談攏，發生衝突。
死者叫卓某灼，政和縣人，今年37歲。據死者家屬介紹，卓某灼是福州市歷藏文化交流有限公司的員工，去年11月入職。今年1月23日晚，該公司在屏東路膳月樓舉辦年會酒宴，即俗稱的尾牙宴。卓某灼參加了，喝了酒，當晚喝多了，被一名同事送回租住處。 24日晚6點多，住在卓附近的老鄉毛先生去看望他，發現卓四肢冰冷、瞳孔，大吐了一大堆東放西，樣子挺嚇人的，就通知了家屬。救護車趕來，醫生檢查完後說，卓某灼已經死亡。
據了解，目前卓某灼無妻無子女，父母已故，政和的親戚趕來，找該公司理論，並索賠。死者家屬索賠的理由是：“人是參加你們公司年會後死的，公司聚餐地點你們公司總要負責。”
福州市歷藏文化交流有限公司有關人士說，當天參加公司年會的都是本公司的員工，總共三十多人。當時，卓拿起酒杯一直向別人敬酒，後來喝多了，被同事扶了回去。次日上午，公司的人通知卓來公司領工資，卓回答說不舒服一時來不了。到了中午，卓的老鄉還給卓送飯，看到他在床上睡覺。到了晚上，公司聚餐餐廳卓的老鄉再次去才發現卓不行了。
該公司有關人士表示，死者家屬提出責任在公司，沒有依據。因為參加年會的有三十多人，其中不少人都喝了酒，都沒出什麼問題，怎麼單單卓會出事呢？由於卓進公司不久，他不太清楚卓的身體狀況。
攝影:一起過年 一起麥收 一起上炕
攝影:一起過年 一起麥收 一起上炕
陝西關中散佈了歷史的遺跡，而它們又是此地的農民及其子孫日常生活的一部分，就像這張照片捕捉到的——遠處，是什麼吸引了這群孩子，讓他們擠上馱碑石龜，想看得更清楚些？
日前，陝西攝影家胡武功的回顧展在上海比極畫廊揭幕。自從1967年拿起照相機後，商業攝影胡武功就再也沒有放下過，他長期關注這些人：麥客，關中平原上的農民，鄉村基督徒，還有他的故鄉——西安古城。
我們邀請策展人尚陸來談談這位攝影家和他的作品。
這是胡武功幾十年攝影作品的一次精選：有他最好的黑白紀實照片，也有罕為人知的彩色風景影像。這些並非普通的風景攝影，有一種簡樸的美和秋日光線的哀愁滲透到這些唐代皇陵的遺跡中。
與復活節島或者希臘、羅馬的遺跡不同，陝西關中的遺跡是農民及其子孫日常生活中的一部分。胡武功“收集”了這些擁有兩千年曆史的殘舊石頭守陵人、石馬和石獅子，石頭沉默著，讓人想起法國評論家高朔勒的一句話：“好的照片總是跟死亡有關”。
對胡武功來說，這些石像代表了“黃土地上的中國人”的精神，“代表中國的堅實和龐大的原始意義”(法國考古學家謝閣蘭語)。不幸的是，這個“堅實“的遺傳在當今飛速現代化的中國面臨越來越大的掠奪和毀壞。
但同時，胡武功追隨在田野中玩耍的小孩，用柔和而泰然自若的目光觀察他們，似乎他想對他們說，如果你記住你們的祖先是誰，來自何方，商業攝影你們的這條長長的血統，無論貴族還是農民，都是造成今天的你們。
胡武功自己說過：“我力圖從一個簡單的角度來解讀普通人的心理，毫不修飾地記錄農村生活，這是我30年來投入全身心所追隨的使命。我完全沉浸在農民的生活中，和他們一起過年，一起去廟會，一起睡在炕上。在火車上，我和麥客們坐在一起，也跟他們到田野裡拍攝。與外來民工一道，我深入現場，進入礦井，睡在礦工的小屋裡。我目睹農夫在教堂門口餵豬，在十字架下煉鐵，與躺在棺材裡的逝者道別。我可以感受到工人生存的不易，以及他們努力生活下去的勇氣。我看到他們喝從打入地下十幾米的井中汲取的苦水。我欣賞過鄉村生活的寧靜，農家父子閒時蕩蕩鞦韆。我還見證了一對年輕人的婚禮。他們在身上披著一塊毯子拜天拜地。我想說的是，我崇敬黃土地上的人們，因為他們的自我犧牲和麵對任何情況時的堅韌不拔，既謙卑又驕傲，既無所畏懼又充滿哲理，這就是他們生活態度的最好寫照。”
陝西關中散佈了歷史的遺跡，而它們又是此地的農民及其子孫日常生活的一部分，就像這張照片捕捉到的——遠處，是什麼吸引了這群孩子，讓他們擠上馱碑石龜，想看得更清楚些？
日前，陝西攝影家胡武功的回顧展在上海比極畫廊揭幕。自從1967年拿起照相機後，商業攝影胡武功就再也沒有放下過，他長期關注這些人：麥客，關中平原上的農民，鄉村基督徒，還有他的故鄉——西安古城。
我們邀請策展人尚陸來談談這位攝影家和他的作品。
這是胡武功幾十年攝影作品的一次精選：有他最好的黑白紀實照片，也有罕為人知的彩色風景影像。這些並非普通的風景攝影，有一種簡樸的美和秋日光線的哀愁滲透到這些唐代皇陵的遺跡中。
與復活節島或者希臘、羅馬的遺跡不同，陝西關中的遺跡是農民及其子孫日常生活中的一部分。胡武功“收集”了這些擁有兩千年曆史的殘舊石頭守陵人、石馬和石獅子，石頭沉默著，讓人想起法國評論家高朔勒的一句話：“好的照片總是跟死亡有關”。
對胡武功來說，這些石像代表了“黃土地上的中國人”的精神，“代表中國的堅實和龐大的原始意義”(法國考古學家謝閣蘭語)。不幸的是，這個“堅實“的遺傳在當今飛速現代化的中國面臨越來越大的掠奪和毀壞。
但同時，胡武功追隨在田野中玩耍的小孩，用柔和而泰然自若的目光觀察他們，似乎他想對他們說，如果你記住你們的祖先是誰，來自何方，商業攝影你們的這條長長的血統，無論貴族還是農民，都是造成今天的你們。
胡武功自己說過：“我力圖從一個簡單的角度來解讀普通人的心理，毫不修飾地記錄農村生活，這是我30年來投入全身心所追隨的使命。我完全沉浸在農民的生活中，和他們一起過年，一起去廟會，一起睡在炕上。在火車上，我和麥客們坐在一起，也跟他們到田野裡拍攝。與外來民工一道，我深入現場，進入礦井，睡在礦工的小屋裡。我目睹農夫在教堂門口餵豬，在十字架下煉鐵，與躺在棺材裡的逝者道別。我可以感受到工人生存的不易，以及他們努力生活下去的勇氣。我看到他們喝從打入地下十幾米的井中汲取的苦水。我欣賞過鄉村生活的寧靜，農家父子閒時蕩蕩鞦韆。我還見證了一對年輕人的婚禮。他們在身上披著一塊毯子拜天拜地。我想說的是，我崇敬黃土地上的人們，因為他們的自我犧牲和麵對任何情況時的堅韌不拔，既謙卑又驕傲，既無所畏懼又充滿哲理，這就是他們生活態度的最好寫照。”
春運服務站 服務春運 消除安全隱患
春運服務站 服務春運 消除安全隱患
2011年1月19日春運開始，為保障全縣道路交通安全暢通、有序，預防道路交通事故，創建良好的春運道路交通環境，徽縣交警大隊根據轄區道路交通安全管理工作的實際，結合以往春運交通安全管理特點，在G316線江洛收費站設立春運交通安全服務站，聲寶服務站投入固定警力12人，24小時為過往駕駛員提供全面的便捷服務。
春運服務站設立休息室、諮詢處，對過往司乘人員做到“有求必應、有難必救、熱情服務”，為過往車輛散發交通安全倡議書、宣傳資料、在服務站擺放交通安全警示牌，提醒過往駕駛員不開超速車、不疲勞駕駛、酒後不開車，做到思想教育與路面監控相結合，大隊巡邏組採取錯時聯勤、固定執勤與流動巡邏相結合等有效手段進行交通安全管控，有效消除道路交通安全隱患。
大隊長田平要求春運服務站執勤民警擔負執法和服務雙重職責，春運服務站要嚴厲打擊客車超員、超速行駛、疲勞駕駛、酒後駕駛、無證駕駛等嚴重交通違法行為；對7座以上客車逐車檢查登記，嚴格對途經轄區客運車輛的檢查，檢查車輛防火器材、防滑設備、警示牌、安全通道是否暢通及車內有無非法改裝；做好卸客、滯留旅客的及時轉運工作；接受群眾報警；春運中，每天路過江洛春運服務站機動車流量都很大，他們經過長時間的路途奔波，人容易疲勞，歌林服務站並且車上載有大量行李，存在嚴重的交通安全隱患。
針對這一情況，徽縣大隊從“服務”著手，消除交通安全隱患。當他們經過春運服務站時，堅守在服務站一線的執勤民警都會將他們攔下，在做好例行安全檢查的同時，還主動上前送上一杯熱開水，勸他們休息一會，歇歇腳、活動一下筋骨，避免疲勞駕駛。同時春運服務站民警還溫馨提示，提醒途經檢查站的駕駛員注重交通安全，確保人民群眾過上一個歡樂祥和的春節
2011年1月19日春運開始，為保障全縣道路交通安全暢通、有序，預防道路交通事故，創建良好的春運道路交通環境，徽縣交警大隊根據轄區道路交通安全管理工作的實際，結合以往春運交通安全管理特點，在G316線江洛收費站設立春運交通安全服務站，聲寶服務站投入固定警力12人，24小時為過往駕駛員提供全面的便捷服務。
春運服務站設立休息室、諮詢處，對過往司乘人員做到“有求必應、有難必救、熱情服務”，為過往車輛散發交通安全倡議書、宣傳資料、在服務站擺放交通安全警示牌，提醒過往駕駛員不開超速車、不疲勞駕駛、酒後不開車，做到思想教育與路面監控相結合，大隊巡邏組採取錯時聯勤、固定執勤與流動巡邏相結合等有效手段進行交通安全管控，有效消除道路交通安全隱患。
大隊長田平要求春運服務站執勤民警擔負執法和服務雙重職責，春運服務站要嚴厲打擊客車超員、超速行駛、疲勞駕駛、酒後駕駛、無證駕駛等嚴重交通違法行為；對7座以上客車逐車檢查登記，嚴格對途經轄區客運車輛的檢查，檢查車輛防火器材、防滑設備、警示牌、安全通道是否暢通及車內有無非法改裝；做好卸客、滯留旅客的及時轉運工作；接受群眾報警；春運中，每天路過江洛春運服務站機動車流量都很大，他們經過長時間的路途奔波，人容易疲勞，歌林服務站並且車上載有大量行李，存在嚴重的交通安全隱患。
針對這一情況，徽縣大隊從“服務”著手，消除交通安全隱患。當他們經過春運服務站時，堅守在服務站一線的執勤民警都會將他們攔下，在做好例行安全檢查的同時，還主動上前送上一杯熱開水，勸他們休息一會，歇歇腳、活動一下筋骨，避免疲勞駕駛。同時春運服務站民警還溫馨提示，提醒途經檢查站的駕駛員注重交通安全，確保人民群眾過上一個歡樂祥和的春節
2011年1月9日星期日
整形手術完美變美麗瓜子臉
整形手術完美變美麗瓜子臉
下頜角整形手術採用靜脈複合麻醉的方式，下頜角整形手術在麻醉的情況下進行。微創口內切口，徹底避免外部皮膚遺留疤痕的問題。對下頜骨內外兩層全部切除，再對余下的下頜骨外板的邊緣進行打磨變薄，下頜角整形手術對於各種嚴重的下頜骨寬大問題都能從根本上得到解決。並根據需要阻斷咬肌神經，下頜角整形手術手術安全快速，創傷小、恢復快，下頜骨的角度為流暢的120°左右，下頜角整形手術不會損傷面部神經和血管，臉型流暢自然，口外無疤痕。在保證安全的前提下使側面弧度流暢，形成真正的“瓜子臉”。
下頜角整形手術多采用十分隱蔽的口內切口。首先根據求美者的頦部外形對消毒好的假體進一步雕刻加工。消毒麻醉後，在口腔內做一個3厘米左右的切口，將然後截除肥大的下頜角，同時還可以切除或磨削下頜骨地外板和下頜緣，同時還可以切除部分的咬肌來達到瘦臉與改臉型的效果。
下頜角整形手術切口1、口外切口：口外切口是在下頜角處做一個3~5厘米的切口切除下頜角。
下頜角整形手術口外切口優點：手術是在直視下進行，比較安全;不需要復雜的設備、器械，可以同時將咀嚼肌部分切去。
下頜角整形手術切口2、耳後切口：是在耳後做一個3~4厘米切口切除下頜角。
下頜角整形手術耳後切口優點：切口相對隱蔽，操作相對簡單。
下頜角整形手術切口3、口內外聯合切口：應用口腔內3厘米～4厘米切口和下頜下兩個0.5厘米～0.8厘米大小切口，非常方便地去除肥大的下頜角，同時可以切除或磨削下頜骨外板和下頜緣，切除部分咬肌。
下頜角整形手術口內外聯合切口優點：手術非常方便，許多初學者均採用該方法。下頜下的微切口經過一段時間恢復，痕跡將不明顯。
下頜角整形手術切口4、下頜下微切口：就是應用口內外聯合切口插入電鋸的0.5厘米～0.8厘米微小切口完成所有的手術過程，切口在下頜的下面，3～6個月後該切口將不明顯。
下頜角整形手術下頜下微切口優點：該方法口內沒有切口，因此手術創傷小、術後恢復快。
下頜角整形手術切口5、完全口內切口：是目前最好的手術方法。是應用口腔內3厘米～4厘米切口弧形截除肥大下頜角，同時可以切除或磨削下頜骨外板和下頜緣，可以切除部分咬肌。
下頜角整形手術完全口內切口優點：因為整個手術只有口內切口，體表不會遺留任何手術疤痕，手術創傷相對於口內外聯合切口要小的多，恢復也明顯加快。韓國頜面整形權威河東鎬採用微創的方式也是因為口內入路，避免了損傷面部血管、神經的機會。手術的技術要求較高。
下頜角整形手術採用靜脈複合麻醉的方式，下頜角整形手術在麻醉的情況下進行。微創口內切口，徹底避免外部皮膚遺留疤痕的問題。對下頜骨內外兩層全部切除，再對余下的下頜骨外板的邊緣進行打磨變薄，下頜角整形手術對於各種嚴重的下頜骨寬大問題都能從根本上得到解決。並根據需要阻斷咬肌神經，下頜角整形手術手術安全快速，創傷小、恢復快，下頜骨的角度為流暢的120°左右，下頜角整形手術不會損傷面部神經和血管，臉型流暢自然，口外無疤痕。在保證安全的前提下使側面弧度流暢，形成真正的“瓜子臉”。
下頜角整形手術多采用十分隱蔽的口內切口。首先根據求美者的頦部外形對消毒好的假體進一步雕刻加工。消毒麻醉後，在口腔內做一個3厘米左右的切口，將然後截除肥大的下頜角，同時還可以切除或磨削下頜骨地外板和下頜緣，同時還可以切除部分的咬肌來達到瘦臉與改臉型的效果。
下頜角整形手術切口1、口外切口：口外切口是在下頜角處做一個3~5厘米的切口切除下頜角。
下頜角整形手術口外切口優點：手術是在直視下進行，比較安全;不需要復雜的設備、器械，可以同時將咀嚼肌部分切去。
下頜角整形手術切口2、耳後切口：是在耳後做一個3~4厘米切口切除下頜角。
下頜角整形手術耳後切口優點：切口相對隱蔽，操作相對簡單。
下頜角整形手術切口3、口內外聯合切口：應用口腔內3厘米～4厘米切口和下頜下兩個0.5厘米～0.8厘米大小切口，非常方便地去除肥大的下頜角，同時可以切除或磨削下頜骨外板和下頜緣，切除部分咬肌。
下頜角整形手術口內外聯合切口優點：手術非常方便，許多初學者均採用該方法。下頜下的微切口經過一段時間恢復，痕跡將不明顯。
下頜角整形手術切口4、下頜下微切口：就是應用口內外聯合切口插入電鋸的0.5厘米～0.8厘米微小切口完成所有的手術過程，切口在下頜的下面，3～6個月後該切口將不明顯。
下頜角整形手術下頜下微切口優點：該方法口內沒有切口，因此手術創傷小、術後恢復快。
下頜角整形手術切口5、完全口內切口：是目前最好的手術方法。是應用口腔內3厘米～4厘米切口弧形截除肥大下頜角，同時可以切除或磨削下頜骨外板和下頜緣，可以切除部分咬肌。
下頜角整形手術完全口內切口優點：因為整個手術只有口內切口，體表不會遺留任何手術疤痕，手術創傷相對於口內外聯合切口要小的多，恢復也明顯加快。韓國頜面整形權威河東鎬採用微創的方式也是因為口內入路，避免了損傷面部血管、神經的機會。手術的技術要求較高。
眼部整形 讓眼睛更漂亮
眼部整形 讓眼睛更漂亮
眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在四十五歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鍾的感覺，因此眼袋去除已經成為美容外科中最常見的手術之一。
依手術方法不同，眼袋整形手術大致可分為兩種。
外切口法：
即傳統的標準去眼袋手術方法。手術時切口沿下瞼睫毛下緣至外眥溝，經切口分離後切除膨出的眼袋脂肪。修復眶隔膜，同時拉緊下瞼皮膚，切除多餘的下瞼皮膚，去除下瞼皮膚皺紋。該法切口隱蔽，癒後1—2月較難看出切口痕跡。要注意的是：
①對於單純眼輪匝肌肥厚者，只需修薄眼輪匝肌，無須去脂肪。
②對於單純皮膚鬆弛者，只需去除多餘皮膚，不必破壞其它組織，如眼輪匝肌和眶隔脂肪，這樣可避免眶隔脂肪去除後出現凹陷及不必要的並發症，如眼球後出血而出現視力的喪失。
③對於皮膚鬆弛且下瞼中重度膨隆者，需要從瞼緣皮膚切口，去除多餘皮膚，去除脫垂的多餘眶隔脂肪，同時收緊眶隔及眼輪匝肌。對於下瞼外翻者，行外眥固定來矯正下瞼外翻，只有這樣才能獲得良好的美容效果。
內切口法：
它是經下瞼結膜囊內小切口，去除多餘的眶隔脂肪。適應於下瞼中重度膨隆的部分年輕患者及皮膚無明顯鬆弛者。因而皮膚表面無任何切口，避免了皮膚外的切口瘢痕，創傷小，腫脹輕，或暫性皮下瘀斑，一般在1—2週內自行消退。亦可採用超脈衝CO2激光替代傳統手術器械，眼結膜切開，其熱作用可自行封閉小血管，術中出血較少，甚至不出血，因此術後皮下不會出現瘀斑。
眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在四十五歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鍾的感覺，因此眼袋去除已經成為美容外科中最常見的手術之一。
依手術方法不同，眼袋整形手術大致可分為兩種。
外切口法：
即傳統的標準去眼袋手術方法。手術時切口沿下瞼睫毛下緣至外眥溝，經切口分離後切除膨出的眼袋脂肪。修復眶隔膜，同時拉緊下瞼皮膚，切除多餘的下瞼皮膚，去除下瞼皮膚皺紋。該法切口隱蔽，癒後1—2月較難看出切口痕跡。要注意的是：
①對於單純眼輪匝肌肥厚者，只需修薄眼輪匝肌，無須去脂肪。
②對於單純皮膚鬆弛者，只需去除多餘皮膚，不必破壞其它組織，如眼輪匝肌和眶隔脂肪，這樣可避免眶隔脂肪去除後出現凹陷及不必要的並發症，如眼球後出血而出現視力的喪失。
③對於皮膚鬆弛且下瞼中重度膨隆者，需要從瞼緣皮膚切口，去除多餘皮膚，去除脫垂的多餘眶隔脂肪，同時收緊眶隔及眼輪匝肌。對於下瞼外翻者，行外眥固定來矯正下瞼外翻，只有這樣才能獲得良好的美容效果。
內切口法：
它是經下瞼結膜囊內小切口，去除多餘的眶隔脂肪。適應於下瞼中重度膨隆的部分年輕患者及皮膚無明顯鬆弛者。因而皮膚表面無任何切口，避免了皮膚外的切口瘢痕，創傷小，腫脹輕，或暫性皮下瘀斑，一般在1—2週內自行消退。亦可採用超脈衝CO2激光替代傳統手術器械，眼結膜切開，其熱作用可自行封閉小血管，術中出血較少，甚至不出血，因此術後皮下不會出現瘀斑。
订阅：
评论 (Atom)